
Isi Kandungan
ToggleWajib Tukar Cadar Tilam & Sarung Bantal 2 Kali Seminggu! Ramai di antara kita yang sekurang-kurangnya menukar cadar tilam dan sarung bantal sebulan sekali. Adakah ia memadai?
Ada juga yang mempunyai mentaliti untuk menukar cadar dan sarung bantal apabila ia benar-benar kotor. Hakikatnya, kita tak akan sedar bilakah ia benar-benar kotor atau berbau.
Menurut Goodman, kita sangat disarankan untuk mengganti semua yang ada di atas katil termasuk cadar, sarung bantal dan selimut sekurang-kurangnya 1 ke 2 kali seminggu minggu. Jadi, kenapa kita perlu tukar dengan kerap?
1. Menjaga Kebersihan
Cadar dan sarung bantal menyerap peluh, minyak dari kulit, sel-sel kulit mati, dan debu dari sepanjang hari kita. Tanpa menukarnya secara kerap, kotoran ini boleh berkumpul dan mencipta persekitaran tidur yang tidak higienik. Tambahan pula, bakteria dan kutu tilam juga boleh membiak jika tidak diganti secara kerap, meningkatkan risiko alergi dan masalah kesihatan lain.
2. Mengurangkan Risiko Alergi dan Gatal Kulit
Bagi individu yang menghidap alergi atau mempunyai kulit sensitif, menukar cadar dan sarung bantal secara berkala sangat penting. Kotoran yang terperangkap di dalamnya boleh menyebabkan kegatalan pada kulit atau memburukkan reaksi alergi yang sedia ada. Bed bugs atau dust mites, agak bahaya. Selain menyebabkan kulit menjadi gatal dan merah angkara gigitan makhluk kecil ini, ia juga akan mengakibatkan reaksi alahan terutama jika individu itu ada masalah ekzema dan dermatitis. Dengan menukar cadar dan sarung bantal setiap minggu, anda dapat menjaga kesihatan kulit.
3. Pentingkan Keselesaan
Cadar dan sarung bantal yang telah digunakan untuk tempoh yang lama mungkin tidak lagi memberikan keselesaan yang optimum. Dengan menukarnya secara rutin, anda dapat memastikan bahawa tempat tidur anda tetap selesa untuk tidur yang berkualiti setiap malam. Ini sangat penting terutama jika anda berkongsi katil dengan pasangan atau berkongsi katil bersama haiwan peliharaan.
4. Mengurangkan Bau Tidak Menyenangkan
Peluh, minyak, dan kotoran lain yang ada pada cadar dan sarung bantal lama boleh menyebabkan bau yang tidak menyenangkan. Dengan menukar cadar dan sarung bantal secara teratur, anda dapat menjaga keharuman dan kesegaran tempat tidur dan mendapat tidur yang lebih berkualiti.
5. Meningkatkan Kualiti Tidur dan Kesihatan
Tidur yang berkualiti adalah kunci kepada kesihatan dan kesejahteraan. Dengan memiliki persekitaran tidur yang bersih dan segar, anda dapat meningkatkan kualiti tidur, meningkatkan fokus dan produktiviti harian, serta meningkatkan sistem imunisasi tubuh badan.
Tips untuk Menjaga Kualiti Cadar dan Sarung Bantal:
Cuci secara Berkala: Selain menukar cadar dan sarung bantal, pastikan untuk mencucinya secara teratur mengikut panduan penjagaan bahan.
Pilih Material yang Tepat: Memilih material yang berkualiti dan mudah dijaga dapat membantu memperpanjang jangka hayat cadar dan sarung bantal serta menjaga kebersihan dan keselesaan mereka.
SUMBER: Hello Doktor
IMPIANA: Dengan menukar cadar dan sarung bantal setiap minggu, anda dapat mencipta persekitaran tidur yang lebih bersih, selesa, dan menyegarkan. Tindakan mudah ini bukan sahaja akan meningkatkan kualiti tidur anda tetapi juga dapat memberi kesan positif kepada kesihatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Mesti Baca: 10 Barang Kegunaan Harian Yang Anda Tidak Pernah Tahu Ada “EXPIRED DATE”
Baca Lagi Di Sini: Ganti Cadar Seminggu Sekali Belum Dikira Bersih, KENAPA?
Artikel Menarik: Kerap Tukar Sarung Bantal Dan Cadar, Petua Bebas Jerawat 100%
Follow kami di WEBSITE, TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK dan YOUTUBE untuk dapatkan tip, idea dan artikel-artikel terkini serta menarik.
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
Elak RISIKO Terkena Renjatan Elektrik Ketika Bencana Banjir, Ini Tip Keselamatan Kena Tahu

Isi Kandungan
ToggleElak RISIKO Terkena Renjatan Elektrik Ketika Bencana Banjir, Tip Keselamatan Kena Tahu. Sewaktu banjir melanda, faktor keselamatan paling penting dan perlu diutamakan. Arus deras boleh mengalirkan arus elektrik sekaligus mengakibatkan renjatan elektrik yang boleh meragut nyawa.
Lokasi rendah atau di kawasan yang berisiko dinaiki air banjir, serta mereka yang
sedang menghadapi bencana tersebut agar sentiasa berhati-hati dan berwaspada bagi mengelakkan sebarang kes kemalangan elektrik yang tidak diingini.
Sebagai contoh, tiang elektrik patah/tumbang atau tiang elektrik ada kebocoran arus, talian elektrik putus/jatuh, serta kabel bawah tanah terputus akibat banjir boleh mendatangkan bahaya renjatan elektrik.
LANGKAH KESELAMATAN PERLU AMBIL
Ini antara tip keselamatan elektrik semasa dan selepas banjir yang perlu kita praktikkan jika kediaman ditenggelami air.
SEBELUM Banjir
Sekiranya mempunyai masa sebelum diarah berpindah, pastikan perkara berikut dilakukan:
-MATIKAN bekalan masuk utama ke rumah di papan agihan dengan meletakkan suis
utama pada kedudukan ‘OFF’.
– PASTIKAN semua suis dalam keadaan ‘OFF’ dan cabutkan palam kuasa daripada soket kuasa semua kelengkapan elektrik.
-SIMPAN kelengkapan elektrik di tempat yang tinggi dan selamat daripada ditenggelami atau terkena air banjir.
-LAPORKAN segera kepada TNB jika air telah mula naik untuk pemantauan atau pemotongan bekalan elektrik bagi mencegah bahaya.
-PASTIKAN menyimpan nombor telefon untuk hal-hal kecemasan seperti nombor balai polis, bomba, hospital, pejabat TNB yang berdekatan, dan pastikan nombor tersebut mudah diakses semasa kecemasan.
SEMASA Banjir
-ELAKKAN berenang atau meredah air di kawasan yang mempunyai talian elektrik, kerana paras air yang tinggi akan menyebabkan talian tersebut mudah disentuh, terutamanya pada waktu malam di mana kadar penglihatan tidak begitu jelas.
Sekiranya paras air meningkat dan bersentuh dengan talian hidup tanpa pengetahuan anda, renjatan berlaku pada sesiapa yang berada dalam air.
-JAUHKAN diri daripada lokasi yang terdapat talian elektrik jatuh atau putus, bagi mengelak daripada renjatan elektrik akibat talian yang masih berarus elektrik.
-JANGAN menghampiri atau pegang tiang elektrik atau dawai umbang (stay wire) semasa banjir atau hujan kerana kemungkinan terdapat arus bocor.
-DILARANG menggunakan tiang elektrik dan dawai umbang sebagai tiang ampaian.
-JANGAN hampiri pepasangan elektrik seperti pencawang atau bilik suis elektrik yang ditenggelami air.
-JANGAN mengalih atau membaiki tiang elektrik tumbang atau talian elektrik putus atau jatuh ke tanah dan hendaklah laporkan segera kepada pihak pemegang lesen/utiliti (TNB) sekiranya terdapat kejadian tersebut.
-JANGAN menggendalikan peralatan elektrik atau memetik suis elektrik dengan tangan yang basah atau semasa berdiri dalam air.
-SEKIRANYA ternampak individu terkena renjatan elektrik akibat terkena talian elektrik, jangan sekali-kali menyentuhnya atau cuba membantu mengalihkan talian elektrik tersebut.
– AWASI anak-anak. Usah biarkan mereka bermain di dalam kawasan pencawang elektrik yang telah ditenggelami banjir atau berhampiran dengan tiang elektrik yang patah atau disekitar talian elektrik yang kendur atau jatuh di atas tanah.
SELEPAS banjir
– BERHATI-HATI apabila berada di kawasan banjir kerana kelengkapan elektrik dan pepasangan elektrik yang ditenggelami air berpotensi mendatangkan bahaya. Ia boleh mengalirkan arus elektrik di kawasan persekitarannya dan boleh membawa kepada kehilangan nyawa dan kerosakan harta benda.
-JANGAN gunakan kelengkapan elektrik yang terendam di dalam air atau pastikan semuanya diperiksa dan berkeadaan kering sebelum menggunakannya.
-ELAKKAN mengguna kelengkapan elektrik yang diragui keselamatannya.
-Sebelum menghidupkan suis utama, PERIKSA semua pendawaian rumah dan kelengkapan elektrik yang terdapat di dalam rumah. Pemeriksaan ini hendaklah dilakukan oleh kontraktor elektrik yang bertauliah atau berdaftar dengan Suruhanjaya Tenaga.
Semoga Bermanfaat!
IMPIANA: Semoga perkongsian ini dijadikan panduan bagi pemilik kediaman yang sedang berdepan dengan bencana banjir. Ikut langkah keselamatan yang dikongsikan ini bagi mengelekkkan risiko terkena renjatan elektrik akibat banjir.
Mesti Baca: Selamatkan Barang Elektrik Ditenggelami Banjir, Paling UTAMA Jangan Hidupkan Untuk Test!
Baca Lagi Di Sini: Langkah Basuh Pakaian Terkena Air Banjir Dan Lumpur Supaya Bersih
Artikel Menarik: Cara Selamatkan Barang Elektrik dan Kereta Ketika Banjir
Sumber: Suruhanjaya Tenaga
Follow kami di WEBSITE, TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK dan YOUTUBE untuk dapatkan tip, idea dan artikel-artikel terkini serta menarik.
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
Cara Mudah Dan Murah Bersihkan Kesan Hangus Pada Seterika

Saat tengah seterika baju, tiba-tiba terbakar. Mesti anda gelabahkan. Bukan sekadar pening memikirkan baju yang dah berlubang, kesan yang melekat pada seterika pun boleh jadi hangus dan menjejaskan pakaian lain.
Kesan hitam pada tapak seterika disebabkan oleh fabrik yang terbakar memang sudah menjadi kebiasaan. Disebabkan oleh lapisan hitam ini juga ia berpotensi meninggalkan kesan pada pakaian lain. Ada juga akan mengakibatkan pemanasan tidak sekata pada tapak seterika.
Langkah mudah adalah beli sahaja seterika baru. EH! nanti dulu. Kotoran je, bukan tak boleh dibersihkan. Seterika masih elok dan boleh digunakan. Terdapat pelbagai cara untuk mencuci atau menanggalkan kesan terbakar pada tapak seterika. Namun kali ini, Impiana nak tunjuk cara paling mudah dan murah iaitu hanya dengan menggunakan garam.
Bahan-bahan:
3 sudu Garam (tak halus dan tak kasar)
2 keping surat khabar
Cara-cara:
1. Bentangkan surat khabar dan letakkan garam di atasnya
2. Panaskan seterika pada suhu yang paling panas
3. Gosok seterika pada garam berulang kali sehingga semua kesan hangus tertanggal dan permukaan seterika berkilat
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
Barang-Barang Penyelamat Ini, Perlu Ada Di Rumah Jika Tidak Mahu Mati Kesunyian

Bencana yang akan datang, kita tak dapat nak jangka. Seperti pepatah berkata, malang tidak berbau. Begitu juga apabila kita berada dalam rumah. Apa-apa yang berlaku kecemasan, kadang-kadang bukannya kita bersedia. Jadi, disini, saya akan menolong anda semua memberi apakah barang dan keperluan yang perlu ada semasa berlaku kecemasan dalam rumah.
KOTAK KECEMASAN/KIT KECEMASAN
Salah satu peralatan rumah tangga yang paling asas ialah kit kecemasan. Ia tidak termasuk dalam pakej pembelian rumah tetapi boleh didapati dari mana-mana kedai ubat atau kedai pembaikan rumah. Ubat dan alatan asas, seperti penyepit, kapas, dan pembalut luka, selalunya disertakan dalam kit kecemasan. Letakkannya di kawasan yang mudah diakses oleh orang dewasa dan, yang lebih penting, mudah diingati. Dalam kecemasan, ingat di mana peti kecemasan berada. Jika anda tidak mempunyai peti kecemasan di rumah, kereta anda biasanya akan disertakan dengan peti kecemasan. Buat yang terbaik.
MANCIS DAN LILIN
Nasihat kecemasan klasik dan berguna. Agak sukar untuk tidur dengan kuasa dimatikan pada waktu malam. Selain fakta bahawa kipas dan penghawa dingin tidak berfungsi, anda juga sukar untuk dilihat. Ini menggalakkan risiko dan boleh mengakibatkan kemalangan. Simpan bekalan mancis dan lilin di tangan sekiranya berlaku kecemasan. Senario ini mungkin dikendalikan menggunakan pencahayaan telefon bimbit anda pada masa kini, tetapi ia juga menggunakan kuasa bateri yang tidak tahan lama. Simpan mancis dan lilin dalam kedudukan di mana kanak-kanak kecil tidak boleh mendapatkannya. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa anda tidak boleh menggunakan padanan dan lilin ini untuk meraikan hari lahir; jika tidak, ini akan berlaku kemudian.
POWERBANK
Sentiasa bersedia untuk senario terburuk. Selain itu, pada zaman ini, telefon bimbit anda memerlukan kuasa untuk dihidupkan. Jadi, sediakan Power Bank untuk kegunaan semasa kecemasan. Sekurang-kurangnya, anda akan bersedia jika sesuatu yang buruk berlaku nanti.
Tambahan lagi, cetak dan tampal nombor telefon yang boleh dihubungi semasa kecemasan. Lekatkan pada pintu peti sejuk atau berhampiran telefon rumah. Ingat bahawa kecemasan boleh berlaku dalam pelbagai bentuk, termasuk kebakaran atau penjenayah yang menceroboh rumah anda.
Kesimpulannya, sentiasalah bersedia dalam apa jua keadaan dan pastikan ada bekalan untuk kecemasan di rumah anda.
Sumber: iProperty (https://www.iproperty.com.my/lifestyle/barang-wajib-ada-di-dalam-rumah-jika-berlaku-kecemasan/)
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI