Idea Makeover Pagar Besi Corak Chevron Guna Aluminium Composite Panel (ACP). Memang unik dan kreatif idea makeover pagar besi standard yang pemaju sediakan, dan dah berkarat ini, menjadi seperti ‘pagar baru’ dan mewah apabila menggunakan Aluminium Composite Panel (ACP) dengan corak chevron.
Semuanya pemilik kediaman lakukan sendiri, tak perlu membazir beli pagar yang baru pun. Lebih jimat malah cantik hasilnya. Malah kediaman juga mempunyai privasi tersendiri.
Potong ACP lebih mudah dan kemas guna grinder mata besi. Gunakan self tapping screw.
ACP boleh tahan berat jika panjang sekeping macam polycarbonate. ACP ni dia tak ringan sangat sehingga pagar senang terbuai angin biasa tetapi cukup ringan supaya bracket besi tak turun melendut disebabkan keberatan.
Sebelum
Ads
Selepas
Semoga Bermanfaat!
IMPIANA: Jadi buat yang inginkan privasi pada kediaman, boleh makeover begini pada pagar besi standard di rumah, tak perlu tukar pagar yang baru pun. Guna Aluminium Composite Panel dengan corak chevron, lebih jimat dan cantik hasilnya nanti.
Jagung ungu mungkin kelihatan pelik, tetapi manfaat kesihatannya adalah luar biasa.
Dari meningkatkan kesihatan jantung hingga mencegah kanser, jagung ungu menawarkan pelbagai kebaikan yang tidak boleh diabaikan. Berikut merupakan 5 manfaat makan jagung ungu yang disenaraikan oleh laman Halo Doc.
Menurut sumber, di dalam 100 gram jagung ungu mengandungi:
1. Mencegah gangguan berkaitan obesiti
Kalori dan lemak yang terkumpul pada orang yang obes meningkatkan risiko penyakit yang dikenali sebagai sindrom metabolik. Penyakit-penyakit ini termasuk tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes jenis 2 dan kolesterol tinggi.
Serat dan protein dalam jagung ungu dapat melambatkan pengosongan perut sehingga rasa kenyang bertahan lebih lama. Oleh itu, tubuh tidak mengambil banyak kalori dan lemak tinggi yang boleh menyebabkan obesiti.
2. Menurunkan pengekalan insulin
Pengekalan insulin adalah keadaan apabila sel-sel badan tidak dapat menguruskan gula darah dengan betul. Akhirnya, gula darah dalam badan akan terkumpul dan meningkatkan risiko diabetes jenis 2.
Kandungan antosianin terutamanya serat dalam jagung ungu berperanan dalam menstabilkan tahap gula darah badan. Ini mengurangkan risiko pengekalan insulin kerana badan dapat menguruskan gula darah dengan baik.
3. Menurunkan tekanan darah
Jagung ungu berkesan dalam menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada pesakit hipertensi (tekanan darah tinggi). Sebagai contoh, tekanan darah menunjukkan 130/80 mmHg.
Angka 130 (tekanan darah sistolik), iaitu apabila jantung mengecut untuk mengepam darah ke seluruh badan. Manakala, angka 80 (tekanan darah diastolik) adalah masa otot jantung berehat sebelum mengepam darah semula.
Antioksidan dalam jagung ungu berperanan dalam menghalang pembekuan sel darah dengan meningkatkan pengeluaran nitrit oksida (NO). NO berguna untuk melebarkan saluran darah, supaya aliran darah menjadi lebih lancar.
4. Meningkatkan kesihatan otak
Otak berperanan dalam mengawal semua fungsi, termasuk sel, tisu dan organ dalam badan. Sebagai organ penting, otak sangat terdedah kepada kerosakan oksidatif akibat penuaan.
Walau bagaimanapun, risiko ini dapat dikurangkan dengan memakan jagung ungu. Kandungan antosianin di dalamnya dapat menghalang pembentukan bahan pemusnah otak (tirosin) untuk melakukan nitrasi.
Nitrasi dari tirosin ini menyebabkan kerosakan pada otak dan mencetuskan degeneratif otak yang berkaitan dengan usia. Antara penyakit yang dimaksudkan ialah Alzheimer dan demensia.
5. Mencegah kanser
Jagung ungu mempunyai sifat antikanser yang boleh menurunkan risiko pelbagai jenis kanser, termasuk kanser payudara, kanser usus besar, kanser paru-paru, kanser hati dan kanser kulit.
Manfaatnya disokong oleh kandungan antosianin yang berperanan sebagai antiangiogenesis dengan menghalang sel kanser daripada bermetastasis (menyebar ke organ di sekitarnya).
IMPIANA : Jadi, jangan ragu-ragu untuk mengambil jagung ungu dalam diet harian anda dan nikmati pelbagai manfaat kesihatan yang ada pada tumbuhan ini. Makanan ini boleh dimasak dengan cara dikukus, direbus atau dimasukkan ke dalam masakan.
Menanam pokok timun adalah aktiviti yang menyeronokkan dan boleh memberikan hasil yang lumayan jika dilakukan dengan betul.
Namun, untuk memastikan pokok timun anda tumbuh subur dan bebas dari penyakit, terdapat beberapa langkah penting yang perlu diambil.
Menurut pekebun yang selalu berkongsi tip penanaman ini jika mahu tumbesar pokok timun cepat dan mengelak dari serangan kulat, pokok yang berusia 7 hari perlu dibuang daun kotiledon iaitu daun yang tiada fungsi.
Pokok timun ini saya tanam 7 hari lalu. Tanam dalam pasu guna teknik hidroponik. Media 100% cocopeat. Baja guna AB Smart.
Hari ini usianya 8 hari lepas tanam. Tumbesarannya pun cantik molek. Dah ada 4-5 helai daun yang berfungsi.
Biasanya dalam tempoh 7-10 hari lepas tanam (tanam anak benih usia 7 hari lepas semai), saya akan buang daun kotiledon (rujuk gambar).
Potong daun kotiledon dengan pisau/gunting dan buang jauh-jauh daun tadi dari pokok. Nak lagi selamat, bakar atau kambus dalam tanah.
Kenapa daun kotiledon ini saya buang? Ini yang saya dapat daripada guru-guru saya.
1. Daun kotiledon ini ambil air dan nutrien yang banyak. Tapi ia tak buat kerja untuk proses makanan. Jadi kira duk makan saja la kan.
2. Dengan cara buang daun kotiledon ni, kita dapat kurangkan risiko pokok terkena penyakit bawaan kulat terutamanya kulapuk downy.
3. Dapat membaiki pengudaran pokok.
4. Dapat cepatkan tumbesaran pokok.
Cara ini boleh dipraktikkan untuk semua pokok sayur jenis menjalar. Ini cara yang saya buat ya sahabat.
Semoga bermanfaat
IMPIANA : Bagi yang baru menanam pokok timun di rumah, boleh ikut tip yang dikongsi oleh Azuan Abdullah ini.
Tip Ubahsuai BILIK AIR Rumah Nampak Cantik Dengan Bajet Kecil. Bilik air antara ruang yang perlu dititik beratkan oleh pemilik kediaman. Ia ibarat ‘cerminan wajah’ buat seisi rumah, yang bukan sahaja perlu bersih namun selesa dan cantik.
Ada beberapa cara mudah untuk merubah suasana bilik air kediaman meskipun dengan bajet yang terhad dan kecil namun dapat meningkatkan lagi fungsi dan keselesaan pada ruang ini. Ini antara yang boleh dilakukan oleh pemilik kediaman pada ruang bilik air.
Perhatikan pintu bilik air sama ada masih elok atau perlu ditukar. Jika telah berkarat, pecah, berlubang, sukar untuk dibuka atau ditutup, sebaiknya tukar kepada pintu bilik air yang baru. Pemasangan pintu bilik mandi yang baru dan sesuai boleh memberikan nafas baru kepada ruang ini.
Terdapat pelbagai jenis kemasan bagi pintu bilik air ini bileh dipilih mengikut bajet. Antaranya seperti pintu jenis PVC tahan air atau pintu kaca yang nampak lebih moden dan elegan. Namun pastikan sistem penguncian pintu baru mestilah lebih selamat dan mesra pengguna.
Cermin memainkan peranan penting dalam membantu memberikan ilusi yang lebih luas, terang dan lapang, sekaligus menjadikan ruang ini lebih selesa digunakan. Untuk menambah kesan visual, cermin boleh dipasang di atas sinki atau di dinding yang paling banyak mendapat cahaya untuk memaksimumkan efek pantulan.
Pemilihan tingkap yang sesuai bagi ruang bilik air sangat penting. Pemasangan tingkap berbingkai PVC yang mudah dijaga tak mudah berkarat, atau tingkap kaca frosted boleh memberikan privasi sambil membiarkan cahaya masuk.
Cahaya semula jadi dari tingkap boleh ‘mengeringkan’ bilik air dengan cepat, mencerahkan bilik mandi dan membantu menjadikannya kelihatan lebih luas dan bersih. Bukan itu sahaja, pencahayaan dari luar ini juga dapat dimanfaatkan dengan mengurangkan kebergantungan kepada lampu elektrik sekaligus dapat menjimatkan bil elektrik kediaman. Aliran udara dan cahaya juga dapat dikawal mengikut keperluan.
Tukar kelengkapan tandas lama yang mempunyai kotoran sukar ditanggalkan, kesan berkarat, warna kusam kekuningan,pecah dan sebagainya kepada set kelengkapan yang baru yang tahan lasak dan lebih mudah diselenggara. Terdapat pelbagai jenis material yang boleh dipilih mengikut kesesuaian bajet pemilik kediaman. Contohnya tukar sinki, mangkuk tandas, bidet, ‘shower’, rel penyangkut tuala, rak mandian dan sebagainya. Ia dapat merubah seri ruang secara automatik.
Reka bentuk lampu yang unik dan pencahayaan lampu yang sesuai dapat menambah elemen dekoratif menjadikan ruang bilik air tampak lebih menarik. Terdapat pelbagai jenis pilihan lampu yang ada. Boleh pertimbangkan pemasangan lampu LED yang lebih menjimatkan tenaga elektrik. Pemilihan warna lampu pula seperti ‘warm’ kekuningan untuk suasana hangat atau putih untuk mencipta suasana lebih segar.
Tukar warna cat pada dinding dan siling bilik air, merupakan cara mudah dapat merubah suasana dan ‘mood’ pada ruang tersebut. Cat berwarna cerah seperti putih, beige, kuning air dan biru lembut dapat mencipta suasana lapang dan luas pada bilik air. Manakala cat dengan rona gelap dapat menjadikan ruang bilik air yang besar lebih estetik dan seimbang keluasannya. Namun paling penting, pilih cat kalis air dan tahan kelembapan serta boleh mencegah kulat atau pengelupasan cat yang sering berlaku di persekitaran yang lembab.
IMPIANA: Jadi bagi yang nak ‘ubah wajah’ dan tukar suasana pada ruang bilik air namun memiliki bajet yang kecil atau terhad, boleh ikut panduan yang dikongsikan ini.
Membeli rumah subsale perlukan ketelitian yang tinggi. Jangan terpedaya dengan cat baru, pastikan anda memeriksa 10 perkara kritikal ini sebelum menurunkan tanda tangan pembelian.
