Seperti umum mengetahui, terdapat dua postur badan sewaktu membuang air, sama ada menggunakan tandas duduk atau mencangkung.

Bagi mereka yang biasa dengan tandas duduk yang lebih moden, postur mencangkung mungkin kelihatan kurang selesa dan bertamadun.

Tapi tahukah anda yang mana satu sebenarnya lebih baik untuk digunakan dalam seharian kehidupan anda?

Perbezaan tandas duduk dan cangkung

Posisi ketika membuang air besar secara duduk melibatkan duduk dengan pinggul dan lutut pada sudut tepat seakan seperti duduk di atas kerusi.

Kebanyakan tandas moden dan tandas jenis kering direka untuk digunakan dalam postur secara duduk. 

Untuk pengetahuan anda, tandas duduk telah digunakan secara meluas di Eropah sejak abad ke-19.

Manakala, posisi buang air besar secara mencangkung melibatkan posisi duduk kaki berlipat dengan lutut dan pinggul pada sudut tajam dan punggung hampir ke tanah. Tandas cangkung direka untuk memudahkan postur ini.

Jenis tandas cangkung ini banyak terdapat di negara majoriti Muslim atau Hindu dan ia dicipta bagu untuk membolehkan pembersihan dubur dengan air sebagaimana etika tandas dalam agama Islam.

Mana lebih baik?

Meski tiada kajian saintifik meluas membandingkan kedua-dua posisi, namun terdapat beberapa bukti yang mendokong bahawa tandas cangkung lebih memudahkan proses membuang air besar.

Ini kerana, proses membuang air besar sebenarnya lebih rumit daripada yang anda sangkakan. Pertama, rektum di bahagian akhir usus besar menegang apabila dipenuhi najis lalu menyebabkan otot saluran dubur menjadi semakin kendur.

Otot puborektalis, yang melingkari rektum seperti anduh, biasanya memegang rektum ke hadapan untuk membentuk sudut ketat (dikenali sebagai sudut anorektal).

Semasa membuang air besar, otot puborektalis akan kendur dan sudut anorektal akan melebar.

Duduk mencangkung menambah kelebaran sudut anorektal untuk membolehkan laluan yang lebih mudah dan lurus untuk najis keluar

Sebelum ini, terdapat eksperimen mengkaji perbezaan antara dua posisi berbeza ini oleh penyelidik dari Israel, Dov Sikirov.

Satu kajian telah dijalankan dengan melibatkan seramai 28 sukarelawan sihat yang diminta untuk merekodkan berapa lama masa mereka membuang air besar dan tahap kesukarannya.

Kesemua para sukarelawan duduk di atas tandas yang berbeza ketinggian di antara 42cm dan 32cm tinggi dan juga mencangkung di atas bekas plastik.

Hasilnya, purata masa yang direkodkan untuk membuang air besar ketika mencangkung adalah 51 saat, berbanding purata masa sewaktu duduk pada tandas rendah dan tinggi, masing-masing 114 dan 130 saat.

Peserta mendapati membuang air besar lebih mudah semasa mencangkung daripada ketika duduk.

Ingin lebih tahu pelbagai tips untuk dekorasi rumah? Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi IMPIANA. Klik di sini.

Sumber: Hellodoktor.com.my 

Baca artikel berikutnya: Memiliki Kediaman Tepi Pantai, Selamat Atau Pun Tidak?

Ada di kalangan anda yang masih mencari Dishwasher atau mesin pencuci pinggan mangkuk yang sesuai untuk anda dan keluarga? Sememangnya terdapat pelbagai pilihan mesin pencuci mangkuk di pasaran tetapi yang manakah paling sesuai dan terbaik untuk anda miliki?

Jangan risau, kami dari team IMPIANA ingin kongsikan kepada anda pilihan terbaik mesin pencuci pinggan mangkuk keluaran jenama SK magic Triple Care Dishwasher yang sememangnya berkualiti yang seharusnya menjadi pilihan utama anda!

Mesti anda tertanya tanya mengapa SK magic Triple Care Dishwasher merupakan pilihan yang terbaik untuk anda kan? Untuk pengetahuan anda, mesin pencuci pinggan mangkuk keluaran jenama SK magic ini mempunyai kelebihan dengan tiga fungsi yang berteknologi tinggi.

SK magic Triple Care Dishwasher ini dilengkapi dengan tiga fungsi pencucian (Triple Care) iaitu membersih, mengeringkan dan pantulan pensterilan UV (Wash, Dry & UV Sterilisation). Ini bermakna anda boleh memiliki semua fungsi pencucian yang lengkap dalam satu mesin!

Untuk memberikan tahap kebersihan pencucian pinggan mangkuk yang maksimum, SK magic Triple Care Dishwasher dilengkapi dengan fungsi kaedah pencucian secara menyeluruh (Wide Moving Wash) dan pengeringan dwihaba (Dual Heat Drying) untuk mencegah bakteria sekunder pertumbuhan daripada kelembapan.

Selain daripada itu, fungsi pantulan pensterilan UV berupaya untuk penyingkiran 17 jenis bakteria dan virus yang berbahaya pada pinggan mangkuk anda. Fungsi ini amat penting dan sesuai bagi keluarga yang mempunyai kanak-kanak, warga emas dan ahli keluarga yang mempunyai sistem penghadaman yang sensitif.

Selain daripada itu, SK magic Triple Care Dishwasher juga telah direka dengan teknologi mendapan air bersama alat penapisan yang membolehkan proses pencucian lebih bersih.

Di samping itu, ia juga direka dengan sistem motor yang berteknologi Inverter. Jadi, anda tifak perlu bimbang jika ia menggunakan kuasa elektrik yang tinggi. Ini kerana, teknologi Inverter yang ada pada SK magic Triple Care Dishwasher boleh menjimatkan kadar penggunaan tenaga elektrik

Untuk pengetahuan anda, sistem motor yang dilengkapi dengan fungsi Inverter ini juga mempunyai tempoh jaminan selama 10 tahun. Menarik bukan?

Lebih menarik lagi SK magic Triple Care Dishwasher juga didatangkan bersama sabun pencuci pinggan mangkuk yang akan diberi secara percuma setiap 4 bulan. Dengan formulasi dari 100% bahan Gred 1 yang berkualiti, ekstrak minyak oren asli dan tanpa bahan pemutih tambahan sememangnya lebih selamat untuk seisi keluarga.

Melihat kepada kecanggihan setiap fungsi & kebolehan yang ditawarkan oleh SK magic Triple Care Dishwasher ini, sudah tentu ia nya sangat sesuai untuk dijadikan hadiah buat para isteri dan ibu bapa. Pasti kesayangan anda tersenyum lebar malah urusan harian mereka juga akan menjadi lebih mudah dan paling penting sangat selamat! Jangan risau tentang poket anda kerana SK magic sentiasa menawarkan bayaran bulanan “rent to own” serendah RM99/sebulan dan SK magic Triple Care Dishwasher akan menjadi milik kekal anda.

Untuk informasi dan maklumat lanjut mengenai mesin pencuci pinggan mangkuk SK magic Triple Care Dishwasher ini, anda boleh layari di laman sesawang https://shop.skmagic.com.my/dishwasher atau ikuti di laman media sosial rasmi SK magic di Instagram, Facebook, YouTube dan TikTok.

Jika anda ingin melihat produk ini secara dekat atau mengetahui lebih lanjut bagaimana mesin pencuci pinggan mangkuk SK magic Triple Care Dishwasher berfungsi, jangan lupa untuk menonton rancangan CASA IMPIANA yang dibawakan khas oleh SK magic.

Rancangan CASA IMPIANA yang akan bersiaran pada setiap hari Ahad, jam 7.30 malam di saluran Astro Ria.

Ingin lebih tahu pelbagai tips untuk dekorasi rumah? Jangan lupa ikuti kami di Telegram dan TikTok rasmi IMPIANA.

Baca artikel berikutnya: Dekorasi Berkonsepkan Yang Nordic Japandi, Membolehkan Rumah Tampak Elegan Di Hari Raya Aidilfitri

Teringin nak makan mee, tapi malas pula nak keluar beli di kedai. Atau mungkin ada sesetengah antara kita alah dengan kandungan bahan yang digunakan untuk menyediakan mee yang dijual di kedai tu. Tak jadi masalah, apa kata kita cuba buat sendiri. Bahanya pun tak rumit. Hanya teping, telur dan air je. Jom kita lihat video yang disediakan untuk hasilkan sendiri mee di rumah. MESTI LAGI ENAK KAN?