Ruangan outdoor peribadi adalah impian bagi kebanyakan orang yang tinggal di bangunan tinggi seperti apartmen atau pangsapuri di sekitar bandar. Biarpun ia hanyalah sebuah balkoni kecil, ruangan seperti ini amat berharga lebih-lebih lagi buat mereka yang mahu dekat dengan alam sekitar kerana sudah penat terkurung didalam rumah tanpa halaman.

Jika anda bernasib baik untuk mempunyai ruang ini di rumah high-rise anda, maka wujudkan sebuah santuari atau tempat untuk keluarga dan rakan-rakan duduk bersantai menikmati keindahan pemandangan.

Ini bermakna anda perlu lakukan lebih daripada sekadar meletakkan rumput karpet dan kerusi sahaja. Tidak kira berapa kecil pun, balkoni anda mempunyai banyak potensi reka bentuk. Sedang mencari idea untuk menghias cantik balkoni anda? Teruskan membaca untuk 5 idea menarik dan lihat bagaimana anda boleh mengubah ruang luar anda 100%!

#1 BINA TEMPAT DUDUK BUILT-IN

Maksimakan penggunaan ruang anda dengan membina bangku atau tempat duduk. Selain itu, anda juga tidak perlu risau perabot diterbangkan angin.

#2 LETAKKAN BEANBAGS ATAU BANTAL 

Jika perabot built-in adalah diluar kemampuan atau anda hanya menyewa, boleh juga letakkan beberapa beanbang atau bantal besar yang empuk di atas lantai untuk suasana ala picnic.

#3 BAWA TUMBUHAN HIDUP

Penuhi ruang in dengan tanaman atau tumbuh-tumbuhan hijau yang segar dan subur untuk mewujudkan perasaan nyaman.

#4 BUAT SESUATU PADA DINDING

Jangan hanya biarkan dinding di balkoni kosong tanpa sebarang fungsi. dDengan ruang yang terhad, anda perlu gunakan semuanyan dengan bijak. Gantung pasu atau lampu pada dinding sebagai contoh.

#5 BERIKAN DIRI ANDA PRIVASI 

Jika anda mahukan lebih privasi daripada jiran-jiran sekeliling, anda boleh saja gunakan tumbuhan ataupun perhiasan tinggi yang secara tidak langsung bertindak sebagai penghadang.

Jerawat pada muka mahu pun badan sering dikaitkan dengan hormon atau gaya hidup terutamanya jenis pengambilan makanan. Jerawat pada muka mahu pun badan sering dikaitkan dengan hormon atau gaya hidup terutamanya jenis pengambilan makanan. Rawatan terbaik adalah mendapatkan khidmat dari pakar kulit. Namun, ia bukan lah satu-satunya penyelesian.

Seperti yang berlaku pada seorang jejaka dari California bernama Brian Turner. Keadaan muka yang berjerawat teruk sejak usia 14 tahun menyebabkan dia mengambil keputusan untuk mendapatkan khidmat rundingan pakar kulit. Selain rawatan, pakar kulit turut menasihatkan Brian untuk tidak mengambil makanan berasaskan tenusu dan yang telah diproses.

Namun, selepas 70 minggu tempoh rawatan, jerawat Brian kembali. Oleh itu, dia mengambil keputusan untuk melakukan pemulihan dalam gaya yang berbeza. Selain tetap mengekalkan untuk mengambil makanan tenusu dan yang telah diproses, Braian turut menasihatkan orang ramai agar menukar sarung bantal. Bagi yang mempunyai masalah jerawat badan pula, pastikan cadar diganti setiap hari.

Dengan tambahan rutin yang lain, kini kulit Brian 100% bebas dari jerawat.

View this post on Instagram

My face was BLOATED before going vegan! ??? – I used to consume a ton of dairy from milk, whey protein, mass gainers, protein bars and cheese and it made my face bloat hard – something I called a moon face ?? – That was one of the biggest changes (of course along with acne) that changed when I went 100% vegan and I’d say it was probably about 2-3 weeks in where I really noticed the big difference ? Since then, even when I’m eating the same calories (4-5k) or when I’m my at my highest weight that I’ve been at before my face never gets bloated! ❤️ – What’s been your best improvements since being vegan? ?????? #vegantransformation #sidebyside #plantbasedbenefits

A post shared by Brian Turner (@brianturnerofficial) on Feb 13, 2020 at 1:23pm PST

Sumber: https://www.self.com/

Air adalah keperluan asas yang begitu penting buat manusia. Tanpa air tidak akan ada hidupan di muka bumi ini memandangkan jisim badan manusia juga terdiri daripada 70% kandungan air. Justeru itu mencari sumber air yang bersih, berkualiti dan tidak tercemar adalah langkah-langkah yang perlu dititik beratkan agar kesihatan diri sendiri serta keluarga lebih terjamin.

1. Air bersih yang disediakan ke rumah-rumah adalah air terawat dan selamat untuk diguna. Tetapi adakah ia benar-benar bersih untuk diminum? Walaupun memasak air adalah salah satu langkah tambahan untuk memastikan air diminum 100% selamat tetapi bagaimana dengan mikrob halus yang terdapat di dalamnya yang digunakan untuk pelbagai aktiviti di dapur seperti memasak dan sebagainya.
2. Penapis air biasanya direka agar mampu menapis segala bendasing yang terendam di dalam kandungan air. Dengan segala pencemaran, karat, habuk dan mikrob yang tidak dapat dihalang dari mencemari air maka memiliki penapis air untuk kegunaan domestik kediaman adalah sesuatu yang perlu diutamakan.
3. Contohnya anda memasak nasi, kandungan air yang diletakkan di dalam beras adakah selamat dari bahan karat dan bahan kimia yang lain seperti klorin. Ini adalah salah satu sebab mengapa pentingnya penapis air yang digunakan.
4. Kadar pencemaran sekarang begitu tinggi berbanding dengan zaman dahulu. Walaupun air dirawat di loji sebelum disalur ke kediaman tetapi pastikah anda ia benar-benar bersih dari bangkai haiwan, karat, keladak dan bermacam-macam lagi. Dengan adanya penapis air, partikel halus di dalam molekul air ditapis sehingga ke zarah paling halus bagi membuang segala bendasing tersebut.
5. Kini banyak terdapat filter di pasaran dengan pelbagai teknologi. Ada yang mahal dan ada juga yang murah sesuai dengan bajet anda. Pilihlah satu yang bersesuaian agar kesihatan anda sekeluarga terjamin sepenuhnya.