Tidur yang baik adalah tidur yang cukup 6-8 jam. Jika kurang daripada jam ini, pasti hari esok anda akan kepenatan dan prestasi kerja anda akan berkurangan berikutan tidak dapat rehat yang mencukupi.

Kami di IMPIANA ingin berkongsi dengan anda bagaimana untuk mendapatkan tidur yang selesa agar hari esok anda lebih segar serta produktiviti yang tinggi lebih baik daripada semalam.

Elakkan minum kafein

Bermula daripada pukul 6 petang hingga waktu tidur. Elakkan daripada minuman berkafein. Ini kerana ia akan meransang otak anda dan kafein tersebut boleh kekal dalam badan anda hingga 12 jam. Bayangkan sebab terlalu banyak minuman kopi dan teh, tidur anda akan terganggu.

Buang tilam jika ada pepijat

Jika anda mengesan kehadiran pepijat di atas tilam, solusi terbaik adalah untuk buang sahaja tilam itu. Ini kerana pepijat mampu hidup sehingga 6-18 bulan dan mampu bertelur dengan banyak dan mengambil masa 6-10 hari untuk menetas. Selain itu, jika pepijat sudah ada di bilik tidur anda, risiko untuk mereka merebak ke bilik lain adalah tinggi.

Antara simptom pepijat adalah apabila anda bangun pagi dan terdapat kesan merah dan kegatalan pada kulit badan.

Cucian berkualiti di cadar katil

Jika anda menggunakan cadar kain kapas, elakkan membasuh dengan basuhan kering. Lebih molek dibasuh dengan pelembut pakaian. Lagi wangi, lagi bagus. Tidur anda pasti lebih lena dan selesa.

Pilih saiz yang betul untuk tilam

Jika tubuh badan anda bersaiz besar, adalah molek untuk membeli tilam yang berukuran 76×80 atau dikenali sebagai king size. Ia juga sesuai untuk mereka yang berkongsi tempat tidur bersama anak yang masih dalam peringkat membesar dan tidur lasak. Jika anda rasa ia mahal, anda boleh cari tilam saiz queen dengan ukuran 60×80. Ia juga sesuai untuk pasangan yang baharu berkahwin dan masih belum mempunyai anak.

Elakkan makan di atas tilam

Pasti ada diantara kita yang suka makan di atas tilam. Orang kata netfilx and chill on the bed. Sekali-sekala tidak mengapa, jangan diselalukan habit ini, kerana pasti dalam kita menikmati hebatnya makan sambil bersandar atas tilam akan ada jatuhan sisa makanan. Sisa makanan ini menjadi buruan pelbagai serangga perosak. Lipas, semut dan pelbagai lagi. Pasti anda tidak mahu tidur anda diganggu serangan perosak. Jadi elakkan.

Kenapa Perlu Mengilap Lantai Marmar

Lantai marmar/marble biasanya mempunyai tekstur berkilat dan bersinar dengan efek bersih dan kemas. Oleh sebab itulah ia menjadi pilihan ramai pemilik rumah. Walaupun permukaannya cantik berkilat ini tidak bermakna lantai marble tidak perlu dibuat maintenance. Polish atau kilatkan kembali wajib anda lakukan sekurang-kurangnya setahun sekali untuk menjaganya agar sentiasa kelihatan seperti baru.

Biasanya anda perlu menggunakan alat untuk polish lantai marble tetapi adalah mustahil untuk membeli mesin kilatan dengan harga yang mahal tetapi digunakan hanya sekali setahun. Banyak teknik dan syarikat yang menyediakan perkhidmatan mampu kilatkan apa saja jenis lantai sama ada marmar, terrazzo, kayu atau granite yang menggunakan teknologi penggilap berlian kasar terkini. Hasil proses penggilapan ini akan memulihkan sifat kilauan semula jadi material lantai dan menjadikan permukaan yang lebih berkilau dan selesa untuk dipijak.

Tip Penjagaan Lantai Selepas Di Gilap

Sapu lantai setiap hari untuk mengelakkan kotoran daripada merosakkan permukaan bawah dan terkumpul di dalam grout. Sikap malas untuk menyapu boleh menjadikan rongga kemasan lantai kita pudar serinya.

Penyapu dengan bulu lembut boleh digunakan tetapi kaedah yang paling berkesan. Malah penyapu yang paling sesuai untuk membersihkan permukaan halus ialah dengan menggunakan Mikrofibre Mop. Ia yang mempunyai pad lembut. Ia boleh digunakan basah atau kering.

Cara mengelap lantai yang dicadangkan adalah dengan menggunakan teknik kepala mop membentuk satu pusaran besar. Ia akan menghasilkan satu pergerakan dan kerja -kerja menyapu menjadi cepat.

Ketika mengemop tukar air dengan kerap supaya kotoran tidak terus dipindahkan ke lantai. Bilas lantai selepas mengelap untuk memastikan air kotor dikeluarkan sepenuhnya dari permukaan.

Lap lantai dengan kain atau tuala kerana ini akan mengeringkan lantai dan mengeluarkan apa-apa kekotoran pada sambungan, permukaan dan garis-garis. Kekerapan pembersihan akan bergantung pada trafik dan keadaan lantai.

Manfaat Selepas Menggilap Lantai Marmar

1. – Menghapuskan kesan kotoran, calar dan tanda cela yang tidak enak
2. – Mengembalikan kemasan yang digilap seperti asal, kelihatan cantik dan menarik
3. – Ruang kelihatan cerah malah permukaan batuan semulajadi kelihatan seperti baru
4. – Efek lantai lebih bersih dan sejuk.

Anda boleh mencuba sendiri dengan hanya membeli Power Floor Wax Marble Stone ini untuk mendapatkan lantai yang berkilat. Klik di sini untuk pembelian https://invol.co/clr7zt

   Bilik mandi adalah salah satu tempat yang paling penting dalam rumah kita. Jika tidak ada tempat mandi, bagaimana kita hendak membersihkan diri dan membuang segala kekotoran yang ada dalam diri kita. Salah satu tempat yang penting dalam bilik mandi adalah tandas duduk yang kita sering membuang hadas kecil dan hadas besar ataupun orang lama-lama panggil Jamban. Tetapi, zaman dahulu, jamban hanyalah mencangkuk dan ia kadang-kadang memberi risiko yang tinggi seperti terjatuh sebab licin atau warga emas yang tidak mampu tamping lutut mereka untuk mencangkung. Oleh kerana itu, tandas duduk adalah solusi yang telah dicipta pada zaman kini dan kalau kita lihat juga, pada sekarang, bermacam-macam bentuk dan jenis tandas duduk telah dicipta demi keselesaan orang ramai. Jadi, di sini saya akan memberi beberapa cadangan tandas duduk yang anda boleh ada di rumah anda.

American Standart (Amstad) Flexio One Piece Toilet

Tandas duduk jenis begini memiliki tempat duduk yang bergaya. Produk ini dicipta dalam gaya minimalis dan sesuai untuk kegunaan domestik dan perniagaan, selaras dengan gaya American Standard tradisional. Peranti ini selain mempunyai reka bentuk asas, turut memberikan keselesaan kepada pelanggannya. Supaya anda dan keluarga boleh menjalankan perniagaan anda di tandas tanpa diganggu. Almari ini bertujuan untuk boleh diakses oleh pelbagai pengguna, termasuk golongan muda, warga emas dan orang kurang upaya. Tambahan pula, lekukan pada tandas direka bentuk dengan mengambil kira ergonomik, jadi ia lebih menyenangkan untuk badan dan tidak menyebabkan kesakitan.

TOTO CW 421 J

Anda inginkan tempat duduk tandas yang selesa, tetapi anda tidak dapat mencari tempat duduk tandas yang sesuai di bilik mandi kecil anda? Ia bukan satu isu kerana anda boleh mencari tandas yang sesuai untuk bilik mandi kecil. Toto CW 421 J ialah jenama tandas yang baik dan sesuai untuk dipilih. Saiz tandas ini agak minimalis jika dibandingkan dengan tandas lain, dan ia hampir separuh saiz tandas lain. Akibatnya, tandas ini tidak akan mengambil banyak ruang di bilik mandi anda dan masih akan meninggalkan ruang untuk barangan lain. Kebanyakkan tandas duduk di Malaysia adalah jenis seperti ini. Jadi, tidak perlu ragu-ragu lagi untuk memilihnya.

Konklusinya, tandas duduk ini amatlah penting dan banyak fungsinya. Cuma kita sahaja yang perlu pandai mencari dan pastikan kita memilihnya dengan betul dan selesa untuk diletakkan dalam rumah kita.

Sumber: Product Nation (https://productnation.co/id/20025/closet-duduk-berkualitas-bagus-indonesia/)