Musim durian tahun ni menjadi-jadi. Raja buah ni, walaupun “Stinks Like Hell but Tastes Like Heaven”. Sebab tu kadang kala bila dapat rasa yang sedap tu macam tak ingat dunia makan. Walhal, saranan kesihatan hanya 3 ulas saiz sedarhana. Bila berlebihan, boleh undang gangguan kesihatan. Masa tu, mulalah kelaur mitos yang pelik-pelik.

Sebeanrnya bukan disebabkan mitos tersebut, tapi disebabkan anda terlebih makan je. Berikut, antara mitos durian yang selalu anda dengar:

Mitos1: Makan Durian dengan manggis

Nak elak panas selepas makan durian, anda perlu ambil buah manggis kerana ia bersifat sejuk untuk naturalkan kndisi badan. Namun, dalam perubatan moden tiada istilah buah sejuk atau panas. Masih tiada kajian santifik yang menyokong mitos ini

Mitos 2: Durian kolestrol tinggi

Berita baik untuk penggemar durian. Antara kebaikan makan durian ialah buah ini tidak mempunyai sebarang kolesterol! Tapi, jangan keliru antara kolesterol dan karbohidrat ya!

Ddurian mengandungi karbohidrat LDL (low density carbohydrate), sejenis karbohidrat yang baik untuk jantung. Namun, durian masih lagi mempunyai kadar karbohidrat yang tinggi.

Mitos 3: Meningkatkan nafsu

Masih tiada kajian yang mengesahkan durian berupaya meningkatkan nafsu seks. Namun, ada kajian membuktikan durian berupaya mengurangkan stres dan membantu tidur yang nyenyak. Ini kerana di dalam durian terkandung sejenis asid amino bernama tryptophan – asid amino yang boleh menaikkan kadar serotonin dan melatonin di dalam badan. DUa hormon ini yang diperlukan untuk mengurangkan stres

Mitos 4: Ambil durian dan minum kopi akan menyebabkan mabuk

Tidak kira pengambilan air apa pun, ia tidak menggundang ancaman kesihatan selepas makan durian. Namun. anda digalakkan mengambil air masak kosong bagi melarutkan kandugan durian supaya mudah dicerna

Mitos 5: Makan durian banyak boleh menyebabkan demam

Tidak ada sebarang kaitan antara makan buah durian dengan demam atau batuk. Makan durian secara berlebihan mungkin boleh buatkan anda rasa kembung perut, tetapi bukannya demam!

Secara saintifik, mungkin makan durian boleh meningkatkan sedikit suhu badan. Tetapi itu tidak bermakna ia akan menyebabkan batuk ataupun demam!