Penjagaan pemakanan adalah untuk pastikan ibu mendapat zat makanan yang secukupnya untuk pemulihan selepas bersalin. Dalam menu untuk berpantang, jangan lupa masukkan sekali sayur-sayuran dan ulam-ulaman ya sebab ianya kaya dengan fiber, vitamin dan mineral serta membantu ibu dari menderita akibat sembelit.
Sayuran yang tidak boleh dimakan semasa berpantang
Ramai ibu yang tidak pasti dan keliru sayuran jenis apakah yang boleh dimakan sewaktu berpantang dan sayuran apa yang perlu dielakkan ketika berpantang. Ibu berpantang secara normal atau pun pembedahan tidak digalakkan untuk mengambil sayuran yang menjalar, sejuk dan berangin. Ini kerana sayuran yang tumbuh secara menjalar ni boleh menyebabkan ibu kembung, lemah sendi dan sejuk pada otot. Contoh sayuran menjalar seperti pucuk ubi, petola, kangkung, timun, rebung, labu, bayam, terung, sayuran kekacang dan petai.
Ads
Sayuran yang boleh dimakan semasa berpantang
Ads
Ibu berpantang sangatlah digalakkan untuk makan sayur sawi, peria, lobak merah dan lobak putih. Pengambilan sayur sawi adalah bertujuan untuk membuang angin. Sayur peria pula memudahkan ibu untuk membuang air besar di samping membantu membersihkan dan melancarkan peredaran darah dalam tubuh badan.
Ads
Ulam-ulaman dan Rempah Ratus yang Boleh Dimakan semasa Berpantang
Halia, serai, lengkuas, bawang putih, pucuk pegaga, pucuk mengkudu, pucuk ulam raja, jantung pisang, kunyit hidup adalah ulam-ulaman yang kaya dengan fiber, zat galian mineral dan pelbagai vitamin seperti vitamin A, C dan E yang bersifat antioksidan.
Fungsi utama makanan jenis ini adalah untuk mencuci darah, merangsang peredaran darah, menyembuhkan luka dalaman dan luaran, membuang angin dalam badan, mengembalikan tenaga dan kecergasan badan. Tak hairanlah kalau orang dulu dulu semangat masak dan sediakan macam-macam jenis ulam disebabkan khasiatnya yang cukup banyak. Selain tu, penggunaan rempah ratus dalam hidangan utama terbukti dapat memulihkan kesihatan selepas melahirkan cahaya mata.
Sentuhan Midas penuh kemewahan dan elegant untuk kediaman anda. Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
Jika yang suka menghias kediaman dalam cita rasa tersendiri, pastinya jenama yang berkualiti tinggi menjadi pilihan segelintir dari mereka. Di sini ingin saya bercerita mengenai jenama KARTELL yang pastinya ramai sudah tahu akan jenama ini, tetapi mungkin ada yang masih belum mengenali jenama ini dengan lebih dekat.
Ya, betul jika melihat harga barang hiasan serta perabot dari jenama ini pastinya berfikir lebih dari 3 kali untuk memilikinya. IMPIANA tidak menyangkal jika anda mempunyai padangan yang sebegitu. Tetapi jika sebenarnya dalam menghasilkan seni hiasan dalaman yang cukup berkualaiti dan tahan lama serta dalam kelas tersendiri. Perabot dan hiasan berjenama KARTELL ini lah yang patut menjadi pilihan. Apa pun IMPIANA ingin katakan berbelanjalah dengan bijak dalam apa jua sekali pun.
Siapa KARTELL dalam industri dekorasi?
Pengasas KARTELL yang berasal daripada Itali iaitu Anna Castelli Ferrieri dan Giulio Castelli. KARTELL juga adalah syarikat Itali, berdasarkan Noviglio, syarikat ini didirikan pada tahun 1949 (71 tahun dalam Pasaran). Mulai sebagai pengilang untuk aksesori kereta pada tahun 1949. Ia berkembang menjadi perabot rumah pada tahun 1963 dan kesemua produk hasil syarikat ini 100% dibuat di Itali. KARTELL menghasilkan pelbagai produk seperti lampu, perabot, peralatan makan dan aksesori rumah. Bahan utama dalam dalam pembuatan barang hasil KARTELL ialah Poly-Carbonate (PC) kerana mereka adalah syarikat yang paling maju dalam menghasilkan bahan asas PC di dunia. Hebatkan!
Mengapa Polycarbonate
Pengasas Kartell, Guilio Castelli adalah seorang jurutera kimia. Impiannya adalah untuk menghasilkan objek dengan ciri-ciri inovatif yang boleh menggunakan teknologi pembuatan baru menjadikan penggunaan bahan-bahan ekonomi dan menggunakan proses yang efisien. Projek plastik mereka yang terkenal adalah sangat tertumpu kepada penyelidikan dan reka bentuk teknologi untuk menangani bahan yang tidak seperti bahan semula jadi dan tidak mempunyai identiti visual sebelum pengeluaran. Jika anda ingin tahu polikarbonat adalah tahan lama, pentulan cahaya, penebat haba, tahan air, dan ringan. Inilah yang membuatkan rangkaian produk KARTELL mendapat tempat di dalam industri.
Jika anda ingin ketahui perkara lebih lanjut dengan mengenai jenama ini anda boleh layari https://lightcraft.com.my/ untuk rangkaian produk berjenama ini.
Gambar: Lighcraft
Sentuhan Midas penuh kemewahan dan elegant untuk kediaman anda. Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
Kaktus dan sukulen adalah 2 jenis tanaman yang berbeza namun sering diletakkan di bawah categori yang sama dek fizikal dan sifatnya yang hampir sama. Tanaman ini antara pilihan utama bagi mereka yang tidak memupunyai masa atau tidak mahir dalam penyelengaraan tanaman memberi suntikkan hijau di dalam kediaman. Tambahan, bentuknya yang unik dan teksturnya yang pelbagai memebri karekter tersendiri terhadap sesebuah dekorasi. Lebih menarik, koleksi kaktus dan sukulen disusun dalam gaya yang tersendi. Secara tidak langsung, ia membangkit lagi aura dekorasi kediaman anda.
Hilangkan kesengsaraan pengubahsuaian dengan SUPERVISOR.MY yang baru dilancarkan, platform perundingan dan pengurusan pertama di Malaysia untuk kerja-kerja pengubahsuaian!
SUPERVISOR.MY menangani masalah perit yang sering dihadapi oleh pemilik rumah dan badan korporat.
Pengusaha dan pemilik rumah adalah pelanggan yang akan menerima laporan yang telus dan kerja yang teliti pada setiap tahap proses pengubahsuaian.
SUPERVISOR.MY melindungi diri dari perbelanjaan tambahan yang tidak perlu sambil menjanjikan fleksibiliti kepada pemilik harta tanah
Projek pengubahsuaian sering dimulakan dengan visi ruang baru yang indah dan tambahan yang menarik tetapi lebih kerap daripada ini, impian ini berubah menjadi mimpi ngeri yang berlebihan, kelewatan, hasil kerja yang kurang kemas, kos tersembunyi, dan kekacauan. Untuk tujuan ini, SUPERVISOR.MY, platform perundingan dan pengurusan pengubahsuaian pertama di Malaysia telah dilancarkan untuk membantu pemilik harta tanah seperti syarikat korporat, pengusaha dan pemilik rumah dalam memberi nasihat, memantau dan pengurusan projek pengubahsuaian mereka pada setiap peringkat proses sebelum, semasa dan selepas pengubahsuaian .
Didorong oleh sekumpulan perunding pengubahsuaian yang diperakui dengan pengalaman dan pengetahuan sekurang-kurangnya 20 tahun dalam menguruskan semua aspek projek pengubahsuaian, SUPERVISOR.MY menyediakan perundingan yang berpusatkan kepada pelanggan, laporan yang telus dan tepat pada masanya, serta teliti
pengawasan untuk memastikan bahawa aktiviti kerja harian, pembayaran, dan tonggak pengubahsuaian dilaksanakan dengan lancar dan tanpa rasa sakit yang mungkin berlaku.
Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas bersama SUPERVISOR.MY, Danny Baharuddin telah membuat penyelidikan dan dari pengalaman peribadinya beliau menyedari bahawa banyak rakyat Malaysia menghadapi sejumlah besar masalah sepanjang proses pengubahsuaian. Ini disebabkan oleh pelbagai masalah dalam pelbagai peringkat proses pengubahsuaian yang sering kali disebabkan oleh salah komunikasi antara kontraktor dan pelanggan. Di SUPERVISOR.MY memahami isu-isu ini dan memastikan persefahaman yang tinggi antara semua pihak. Matlamat kami adalah untuk mewujudkan situasi menang bagi semua pihak yang terlibat, akhirnya memberikan proses pengubahsuaian tanpa rasa sakit kepala untuk pemilik harta tanah. Terdapat banyak istilah pengubahsuaian yang tidak dapat difahami oleh rakyat Malaysia setiap hari, menyebabkan jurang harapan dalam pembuatan yang sering menghasilkan, secara purata, kenaikan kos 20 hingga 30 peratus pada saat pengubahsuaian selesai. Pada akhirnya, kami berhasrat untuk mencegah hal ini terjadi dengan masuk pada tahap mana-mana proses pengubahsuaian, yang menghasilkan penjimatan besar pada kos, masa dan usaha untuk pelanggan.
Sebelum proses pengubahsuaian bermula, pemilik harta tanah dan syarikat sering berhadapan dengan keputusan melelahkan memilih pasukan yang tepat untuk kerja tersebut. Dari memilih kontraktor yang betul dan dalam beberapa kes pereka dalaman, hingga menyetujui harga yang disebutkan, bahan digunakan dan garis masa, mudah bagi pemilik harta tanah untuk merasa terbeban dan bingung.
Menyedari hal ini, pasukan SUPERVISOR.MY melompat ke persaingan untuk memberikan nasihat harga, mengumpulkan dan menganalisis sebut harga dari beberapa kontraktor untuk menasihati pemilik harta tanah secara strategik mengenai keputusan mereka, sehingga memungkinkan penjimatan kos dan waktu terbaik. Di luar itu, SUPERVISOR.MY memastikan proses pemeriksaan menyeluruh pihak-pihak yang terlibat dalam pengubahsuaian, dengan itu melindungi pelanggan mereka sebelum mereka menandatangani garis putus-putus.
Memastikan proses pengubahsuaian dapat dilihat hingga akhir, SUPERVISOR.MY juga memberikan sokongan menyeluruh pada tahap terakhir pengubahsuaian harta tanah: pasca pengubahsuaian. Pada tahap ini, pelanggan sering menghadapi masalah seperti dokumentasi yang tidak teratur, sehingga sukar untuk menjaga pengawasan yang jelas walaupun setelah pengubahsuaian selesai. Sebagai contoh, pemilik harta tanah sering tidak dapat melakukan pemeriksaan pasca pengubahsuaian dengan berkesan. Untuk mengatasi hal ini, pasukan SUPERVISOR.MY menyediakan pemilik dan pemilik dokumen penyerahan dan audit yang disusun dengan teliti yang memperincikan setiap aspek proses pengubahsuaian. Ini membolehkan pemilik harta tanah mengakses semua dokumentasi- perakuan, izin, pembayaran akhir kepada kontraktor. Ini membolehkan pengguna fokus pada masalah yang sangat spesifik dalam kitaran pengubahsuaian mereka untuk dikunjungi semula dengan pasukan pengubahsuaian bergerak maju.
Untuk memudahkan urusan semua, SUPERVISOR.MY telah melancarkan platform web untuk membolehkan pemilik harta tanah membuat keperluan unik mereka diketahui dengan cara yang lebih mudah, cepat dan lebih mesra pengguna. Kini, pemilik perniagaan, korporat, dan pelanggan kediaman hanya perlu menghubungi platform ini dan mengikuti langkah mudah di bawah:
1. Tentukan jenis ruang: Pilih jenis harta tanah anda
2. Nyatakan peringkat pengubahsuaian: Sudahkah anda memulakan pengubahsuaian, di tengah-tengahnya, atau menjelang akhir? Biarkan pasukan SUPERVISOR.my mengetahui di mana anda berada dalam proses pengubahsuaian anda.
3. Pilih perkhidmatan yang diperlukan: Bergantung pada tahap proses pengubahsuaian mana, pilih dari senarai perkhidmatan tertentu yang disediakan
Ketiga (3) langkah mudah ini dirancang untuk memperkenalkan pasukan SUPERVISOR.MY secara ringkas untuk projek pengubahsuaian. Selepas itu, perunding pengubahsuaian akan menghubungi untuk memahami keperluan khusus pemilik harta tanah dengan lebih mendalam. Akhirnya, SUPERVISOR.MY bertujuan untuk bukan sahaja memastikan penjimatan kos dan masa tetapi juga proses pengubahsuaian yang lancar, tepat pada masanya dan menjimatkan kos di mana pemilik harta tanah tidak dibebani dengan tanggungjawab yang membosankan.
Melangkah ke hadapan, SUPERVISOR.MY ingin berkembang secara nasional, menjadi pakar di Malaysia untuk semua keperluan pengubahsuaian, membantu pemilik harta tanah menjimatkan masa, wang dan mendapatkan ketenangan sepanjang proses pengubahsuaian.
Sentuhan Midas penuh kemewahan dan elegant untuk kediaman anda. Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
Setiap pemilik kediaman ada cara tersendiri dalam memastikan rumah sentiasa kemas, bersih dan teratur, sedap mata memandang. Begitu juga pilihan konsep dan citarasa dekorasi yang menjadi pilihan.