Pelbagai cara dan ikhtiar yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan penyakit dan menurunkan kadar kolestrol dalam badan. Selain mengamalkan gaya hidup sihat dan berjumpa doktor, kita juga wajar mencuba cara alami. Petua dari nenek moyang memang tidak dapat disangkal lagi keberkesanannya.
Saya selalu mengalami kebas-kebas kaki. Suami pula tinggi bacaan kolestrol.
Ads
Selepas amalkan minum air ini saya tidak lagi kebas kaki, kolestrol suami juga telah turun. Berbaloi kan dari berhabis duit beli ubat setiap bulan.
Ads
Cara penyediaannya:
Ads
Kacang bendi 10 – 15 biji dibasuh dan dipotong. Air masak 1 liter. Masukkan bendi yang telah dipotong ke dalam air. Simpan di dalam peti sejuk. Minum selalu. Bila air telah habis, boleh ditambah air semula hingga penuh. Air boleh ditambah sehingga 3 kali sahaja. Jangan bimbang jika airnya jadi makin likat. Rasanya akan jadi makin sedap diminum segar.
Cubalah. Semoga bermanfaat. . . Kalau ibu atau bapa anda ada Diabetes, kena cepat stop guna Gula Pasir dalam minuman. Tawar? Tak tawar, manis. Guna Pemanis Tanpa Kalori, rasa manis yang tidak menaikkan paras gula dalam darah. Info boleh baca di Sihat Tanpa Gula.
Sentuhan Midas penuh kemewahan dan elegant untuk kediaman anda.
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di
Pokok cili ni, nak tanam memang mudah. Tapi nak menjaganya sangat rumit. Mudah terdedah kepada penyakit dan virus. Sebab tu harga cili di pasaran mahal.
En Izham Alias ada berkongsi petua untuk tanam cili supaya berbuah lebat dan tahan penyakit di dalam group Kebun Bandar: jom tanam sendiri
CARA BUAT PENGGALAK TANAMAN UNTUK POKOK CILI
Bahan:
Belacan – 100g
Gula molases / gula merah – 100g
Air tanpa klorin (air hujan, air perigi, tapisan) – 500 mL
Cara-cara:
Rendam belacan di dalam bekas berisi air 500 mL. Kacau sehingga larut.
Kemudian masukkan gula merah / molases. Kacau sehingga sebati.
Tutup dengan kain kasa bekas tersebut.
Peram selama sebulan.
Selepas diperam, kacau dan tapis. Ambil pati penggalak tersebut.
Cara guna:
10 mL pati + 2 L air biasa
Sembur pada daun, batang, dan tanah waktu pagi sekitar 7am-10am, seminggu sekali
Selain pokok cili, penggalak tanaman ini boleh disembur pada tanaman lain seperti pokok tin, sayuran, dan pokok mulberi.
Sentuhan Midas penuh kemewahan dan elegant untuk kediaman anda.
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di
Cerita dapur sempit ni pasti ramai wanita kat luar sana mengeluh dan berbunyi kalau ada dan miliki dapur yang terhad keluasannya. Jangan lah marah Encik suami, sian dia dah beli rumah bagi isteri tersayang duduk kena marah pula sebab dapur sempit.
Isteri kena la pandai dan bijak bila mengemas dan menyusun ruang dapur agar selesa dan sesuai dengan keadaan. Jom IMPIANA share kan sikit langkah macam mana untuk anda semua.
2. Di bahagian belakang pintu dapur juga boleh dijadikan sebagai tempat untuk mengantung periuk, kuali, kain lap atau barang-barang yang anda rasa relevan untuk diletakkan di tempat tersebut. Tetapi janganlah terlalu banyak, nanti sukar pula nak tutup/buka pintu dapur.
3. Di bahagian belakang pintu dapur juga boleh dijadikan sebagai tempat untuk mengantung periuk, kuali, kain lap atau barang-barang yang anda rasa relevan untuk diletakkan di tempat tersebut. Tetapi janganlah terlalu banyak, nanti sukar pula nak tutup/buka pintu dapur.
4. Jika rajin, buat label di kabinet dapur agar barang tidak disimpan secara sesuka hati. Secara tidak langsung, ini akan membantu mendisplinkan diri anda dan juga penghuni yang lain.
5. Bagi menambahkan lagi kekemasan dalam dapur, gunakanlah balang-balang yang kedap udara dan sama saiz untuk menyimpan bahan-bahan masakan agar ia nampak selari dan teratur.
Sentuhan Midas penuh kemewahan dan elegant untuk kediaman anda.
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di
Mini lobi yang terdapat dalam sesebuah kediaman biasanya bersaiz kecil dan terletak berhampiran dengan pintu masuk utama ke dalam kediaman. Tidak kisah bagaimana ruang foyer yang anda miliki, pastikan ruang ini tidak dibiar kosong atau hambar. Suntikan ruang utama ini dengan aura segar untuk menyambut tetamu mahupun pemilik tiap kali masuk ke rumah.
Asas Ruang Foyer
Ruang yang terhad ini bukan hanya berfungsi sebagai ruang untuk mempamerkan pelbagai koleksi perabot.
Sebuah unit konsol kabinet dan sebuah panel cermin sudah cukup untuk menata hias ruang foyer.
Disebabkan ruang ini terletak berdekatan dengan pintu masuk meja konsol sesuai dijadikan hiasan utama.
Kebiasaannya foyer juga terletak berhampiran stor kasut, dengan itu ia juga sesuai dihias dengan sebuah kerusi mahupun banch yang sesuai.
Hiasan lain yang mungkin sesuai ada di ruang ini seperti mangkuk putih bersaiz besar atau pinggan untuk meletak kunci atau surat.
Jangan lupa mewujudkan pencahayaan di ruang ini dengan meletakkan lampu meja menggunakan plag preset timer yang boleh diset, terutama kepada pemilik yang sering pulang lewat malam.
Pemilihan setuhan lembut atau kemasan lembut di ruang foyer, sesuai dengan mengenakan rug berbentuk bulat atau floor runner sebagai kemasan lantai.
Ruang Tamu
Terdapat dua jenis ruang tamu iaitu ruang tamu formal dan ruang tamu tidak formal. Ruang tamu formal berfungsi sebagai ruang meraikan tetamu dan tidak dilengkapi dengan televisyen dan sistem audio, manakala ruang tamu tidak formal berfungsi sebagai ruang hiburan keluarga atau ruang santai yang dijadikan tempat melepak. Ruang ini akan dilengkapi dengan kelengkapan hiburan seperti televisyen dan sistem audio.
Ruang Tamu Formal
Sofa tiga tempat duduk, sebuah meja kopi dan sebuah meja sudut sebagai pilihan perabot yang melengkapkan ruang tamu formal.
Selari dengan gaya hidup moden kini, ottoman memainkan peranan penting sebagai sebahagian daripada pelengkap dekorasi. Ottoman bukan sahaja mampu diajadikan tempat duduk tambahan malahan ia juga boleh jadikan sebagai meja kopi.
Ottoman berbentuk bulat yang diperkemaskan denganjahitan tebuk butang dibahagian tengah sesuai untuk ruang tamu bergaya Inggeris.
Sebuah sofa tiga tempat duduk, sebuah ottoman bersaiz besar (sebagai meja kopi dan dua unit ottoman bersaiz kecil sebagai pilihan perabot yang melengkapkan ruang tamu formal.
Hiasan seperti gantungan gambar keluarga juga berfungsi untuk ruang ini agar ia tidak terlalu hambar dan tidak terlalu keras.
Ruang Tamu tidak Formal
Gayakan ruang ini dengan meletakkan pelbagai saiz kusyen di atas sofa bagi menampilkan sentuhan lembut pada ruang tamu ini.
Tambahankan dengan kemasan lembut seperti hamparan permaidani yang selesa untuk kegunaan sewaktu anda berada di ruang ini.
Pemilihan lampu juga penting nuntuk mendapatkan aura ruang yang cukup santai dan selesa. Tambahan lampu kaki sebagai menyuntik mood (ambience light)
Kipas siling amat penting di ruang ini, bukan sahaja penghawa dingin. Untuk mengekalkan suhu yang nyaman anda boleh memasang penghawa dingin dan kipas dalam masa yang sama, apa bila anda telah mendapatkan suasana nyaman, penghawa dingin boleh ditutup untuk menjimatkan tenaga elektrik.
Pemasangan televisyen dan sistem audio yang baik amat penting untuk ruang keluarga dan santai ini. Kadang kala ruang ini akan dijadikan seakan ruang mini teater untuk seisi keluarga.
Ruang Makan
Ruang makan adalah ruang paling penting untuk semua pemilik kediaman kerana ruang inilah yang akan mengeyangkan perut penghuni di dalam rumah ini. Di ruang ini jugalah akan terdapatnya hidangan yang menyelerakan. Ruang ini haruslah diberi sentuhan yang cukup selesa dan menarik.
Gayakan ruang ini dengan meja makan berbentuk bulat mahupun segi empat mengikut keluasan ruang makan yang anda perolehi.
Tambahkan cermin pada dinding tumpu ruang makan ini agar ia lebih memberi impak luas dengan secara tidak langsung pada ruang makan yang pada kebiasaannya bersaiz agak sempit.
Sekiranya anda mengunakan panel kaca sebagai alternatif, gantung panel kaca reka bentuk segi empat tepat pada kedudukan eye level iaitu 5 kaki daripada aras lantai.
Jika menggunakan panel cermin bersaiz M, gantungkan di bahagian dinding. Manakala bahagian panel cermin pamer meja konsol pula, anda boleh menempatkan set kutleri dan aksesori ruang makan yang lain.
Tempat sebuah vase dengan bunga hidup dan juga lilin yang berbau segar bagi menaikkan aura meja makan tersebut.
Ruang Dapur
Dapur terdapat dua kategori iaitu dapur kering dan dapur basah. Biasanya dapur kering berperanan sebagai dapur galeri oleh kebanyakan pemilik kediaman. Bagaimanapun, ia tetap menjanjikan ruang efisen bagi penstoran dan juga melakukan aktiviti mencuci dan memasak yang ringkas seperti penyajian hidangan sarapan dan minum petang. Manakala dapur basah pula berfungsi sebagai ruang dapur untuk mencuci, memasak dan dan menyediakan hidangan. Oleh yang demikian material yang tahan lasak amat bersesuaian untuk dapur basah ini.
Prinsip tiga segi di dapur, sebagai sebuah nadi kediaman perlulah dipastikan ia berjalan dengan lancar. Prinsip tiga segi begitu dititikberatkan di sini dengan mengenal pasti lokasi ruang penstoran, ruang mencuci dan ruang memasak, dengan memastikan kedudukan setiap ruang ini menyediakan aliran trafik yang tidak terganggu.
Pintu kaca kabinet adalah pilihan yang tepat dalam mempelbagaikan gaya pintu kabinet dapur. Tidak seperti penggunaan pintu kabinet kayu yang agak biasa, pemilihan pintu kabinet kaca dalam pelbagai warna dan rekaan, mampu menyuntik mood di ruang ini.
Kehadiran wire basket boleh memberikan penstoran berganda di dalam kabinet dapur anda. Bagaimanapun, pilihan rekaandan saiz yang berpadanan dan bersesuaian mengikut gaya penstoran yang diinginkan.
Kaunter kerja merupakan zon aktiviti menyediakan hidangan. Beberapa jenis kaunter kerja seperti post formed worktop, kaunter kerja daripada batuan asli, permukaan padu dan sebagainya. Jenis melamine post formed worktop lebih popular lantaran harganya yang lebih murah berbanding yang lain. Bagi yang mementingkan daya tahan dan mempunyai bajet lebih, pilihan kaunter kerja daripada batuan asli dan permukaan padu lebih berbaloi.
Secara praktikalnya dapatkan sinki tunggal dilengkapi dengan sistem penapis. Malah anda boleh juga memilih singki berkembar yang memberikan ruang mencuci tambahan untuk mempercepatkan kerja di dapur.
Gunakan lampu kuning untuk ruang dapur kering dan lampu siang untuk penggunaan ruang dapur basah.
Kemasan lantai dapur, elakkan daripada menggunakan jubinberkilat atau apa sahaja material jenis licin yang mengundang bahaya di ruang dapur. Sebaliknya pilih material permukaan kesat dan bertesktur yang lebih selamat.
Bilik Tidur
Bilik tidur merupkan ruang rehat yang paling digemari, justeru, penataan interiornya perlu lebih minimum yang penting perlulah selesa dan mendamaikan. Lengkapnya sebuah bilik tidur adalah dengan sebuah katil, meja sisi, almari pakaian, meja solek mahu pun meja kerja yang kompak. Bilik tidur ini mengikut keperluan penghuninya, jika ia seorang yang gemar membuat kerja di dalam ruang kamar maka kamar tersebut haruslah lebih praktikal. Manakala3
Box bed yang direka khas mampu berfungsi sebagai ruang penstoran pada bahagian katil. contohnya mewujudkan ruang laci di bahagian bawah katil.
Bagi anda yang tidak gemar menempatkan katil di ruang peribadi, mereka boleh menukar cita rasa kepada set Divan yang mengandungi satu unit tilam, satu unit Divan sebagai bingkai atau ruang menempatkan tilam.
Satu lagi perabot wajib di bilik tidur adalah meja sisi. Selain berperanan sebagai lokasi yang menempatkan lampu tidur, ia juga turut membantu penstoran majalah dan buku-buku.
Dapatkan meja solek yang dilengkapi dengan laci untuk memberikan ruang penstoran yang lebih banyak. Ia tentu sahaja lebih baik berbanding meja solek tradisional yang hadir tanpa laci.
Almari pasang siap biasanya mempunyai ketinggian iaitu antara 7 hingga 8 kaki sahaja dengan meninggalkan lebihan ruang antara kedudukan almari dan siling. Namun jika menggunakan almari yang dipasang hingga ke siling, kekurangan ruang kosong antara almari ini boleh ditutup dengan mewujudkankabinet tambahan yang berfungsi sebagai lokasi penstoran barangan yang jarang digunakan.
Ketahui langkah penting dan rutin kebersihan rumah bagi pencegahan influenza. Lindungi keluarga anda dengan amalan harian mudah yang mencegah jangkitan virus di rumah!
