Memang selesa jika kediaman dilengkapi dengan penyaman udara atau air-cond terutama sekali di waktu panas. Namun, sedarkah anda bahawa air-cond mempunyai ancaman kepada kesihatan? penggunaanya yang tidak terkawal akan menyebabkan beberapa masalah atau gangguan kesihatan seperti:

1. Dihidrasi
Umum tahu, bila berkeja di dalam pejabat yang dilengkapi air-cond, kulit mudah kering. Itu antara tanda-tanda hidrasi berlaku. Keadaan akan bertambah lebih teruk jika suhu air-cond terlalu sejuk. Ia akan menyebabkan kadar hidrasi lebih tinggi. Oleh sebab itu, untuk mengatasi masalah hidrasi, anda perlu banyak minum air dan sediakan pelembab kulit seperti losyen untuk mengurangkan iritasi akibat kulit yang kering.

2. Pening kepala dan maigrin
Masalah ini akan berlaku apabila kadar hidrasi terlalu tinggi. Untuk peringkat awal, anda akan mula rasa pening kepala. Kelamaan, hidrasi tadi akan menjadi pencetus kepada maigrin. Masalah ini lebih cepat berlaku sekiranya suhu didalam sesebuah bilik berhawa dingin terlalu sejuk

3. Masalah respirasi
Mereka yang banyak menghabiskan atau memperuntukkan masa di dalam bilik yang mempunyai air-cond akan mempunyai ancaman terhadap sistem respirasi. Ganguan utama akan berlaku pada bahagin tekak, hidung dan mata. Ia akan menyebabkan rhinitis, tekak kering dan hidung tersumbat. Sebab itu, bagi anda yang pertama kali duduk di dalam bilik yang mempunyai air-cond mudah demam

4. Lesu dan tidak bersemangat
Penyaman udara sama ada di pejabat atau rumah direka bentuk untuk menyaman dan menyelesakan anda. Namun, ia tetap mempunyai kesan sampingan yang lain. Kajian menunjukkan bahawa orang yang tinggal atau duduk didalam bilik berhawa dingin mudah lesu dan tidak bersemangat untuk melakukan sebarang tugas. Sebab itu, waktu tidur anda lebih selesa jika menggunakan air-cond. Oleh itu, air-cond boleh dikatakan sebagai salah satu faktor menyebabkan anda malas dan tidak produktif terhadap tugasan dan kerja

5. Asma dan alahan
Penggunaan air-cond boleh menyebabkan asma dan alahan bertambah teruk. Perkara ini lebih mudah berlaku kepada sistem penghawa dingin yang jarang atau tidak diselenggara dengan baik. Melalui sistem penghawa dingin di pejabat, fangus dan bakteria lebih mudah tersebar. Nak tahu cara mencuci penghawa dingin sendiri [klik sini] 

Bilik air yang telah berusia lebih 10 tahun, mesti jubin di lantai dan dinding sudah mula kelihatan kusam dan tdiak menarik. Pakai lah apa pun pencuci, ia tidak dapat merubah fizikal jubin kerana telah dimakan usia. Ramai yang ambil keputusan untuk tukar dengan yang baru. Namun, ia akan menyababkan kerja-kerja yang lebih rumit dan kos yang tinggi.

Artikel berkaitan: 8 Kesilapan Besar Yang Kerap Dilakukan Di Dalam Bilik Air Yang Ramai Tak Sedar

Namun, puan Bie Nabilah Mohamed Nazir punya pilihan sendiri yang lebih cepat dan mudah. Puan Bie telah memanggil kontraktor pemasangan epoxy.

Lantai panggil orang buat . Cuba cari ‘Epoxy Flake Coating’ dekat facebook . Mesti jumpa dealer yang boleh buat . Design lantai saya hanya tengak kat page fb dealer, mana-mana yang sesuai dengan keadaan dan keluasan bilik air saya dan bagi kat dia . Kos RM1000. Tempoh masa dia buat dlm 4 jam (10pagi-2ptg)…boleh guna bilik air semula after 12jam..

Asalnya bilik air saya nie bocor..water proofingnya da rosak..jd kalau nak buat baru, pecah tiles kosnya sngt mahal..jadi nie solution paling effective dan berbaloi..

Limau purut atau nama saintifiknya Citrus hystrix merupakan tanaman saka yang berasal dari Asia Tenggara. Hari ini limau purut banyak ditanam di Malaysia, Thailand dan Indonesia. Ia dikenali dengan pelbagai nama seperti Keiffer lime (Kafir lime) di Barat, Bai makrut di Thailand dan di Indonesia dipanggil Jerut purut kerana rasanya masam dan sedikit pahit.

Limau purut ditanam secara meluas di seluruh dunia sebagai penyeri laman untuk diambil buahnya. Ia sesuai ditanam dalam bekas tanaman dan juga dalam pasu-pasu besar yang diletakkan di patio atau pun teres.

Limau purut kelihatan sama dengan limau nipis, cuma buahnya bulat, kulitnya lebih mengerutu, berkedut tebal dan isinya tidak berair, masam dan pahit. Kadar tumbesarannya agak perlahan jika dibandingkan dengan limau lain. Ia boleh tumbuh sehingga 30 meter tinggi. Daunnya akan membiak dan berwarna hijau gelap. Struktur daunnya yang bersayap seolah-olah memberi gambarandua helai daun yang dicantumkan dari hujung ke hujung dan kelihatan seperti nombor lapan. Daunnya mengandungi sejenis minyak yang berbau wangi yang kuat, berunsur kimia dengan bahan sabininie sebanyak 14% dan bahan liminene sebanyak 15%.

Limau purut mempunyai banyak kegunaan dalam kehidupan seharian. Ia juga kaya dengan khasiat semula jadi yang berkesan dalam dunia perubatan dan boleh digunakan sebagai aromaterapi, nutraseutikal dan produk penjagaan diri.

Dalam industri kulinari, daun limau purut banyak kegunaannya. Ia menjadi pilihan suri rumah sebagai perisa dalam masakan seperti tomyam kerana aroma dan rasanya yang unik. Bagi masyarakat Malaysia, hidangan rendang, laksa dan asam pedas akan berkurangan kelazatannya sekiranya tidak dimasukkan daun limau purut ini.

Limau purut mempunyai khasiat yang tinggi dalam dunia perubatan kerana ia mengandungi bahan aktif seperti anti histeria, anti tumor, pencuci asli, anti septik, anti bakteria dan pencegah kanser. Ia boleh membantu melancarkan sistem pernafasan dengan menyapu pati minyak limau purut pada dada, tengkuk dan belakang badan. Dengan adunan sedikit garam dan daun limau yang digiling halus,  ia dapat menghilangkan masalah kekuningan pada gigi. Selain itu, ia boleh digunakan untuk membunuh pacat dan membantu untuk merawat gigitan serangga berbisa.

Kepada sesiapa yang mempunyai masalah bau badan, pati limau purut amat berkesan jika digunakan semasa mandian wap. Selain daripada dapat menghilangkan bau badan, ia juga dapat melembutkan kulit. Ia sering digunakan sebagai wangian dalam aromaterapi. Bau yang dihasilkan oleh limau purut boleh meningkatkan kesegaran dan mengeluarkan aroma nyaman memenuhi ruang rumah atau ruang pejabat.

Limau purut juga mempunyai khasiat istimewa. Di samping dapat melembut, melebat dan merapikan rambut, ia juga dapat menghilangkan masalah kelemumur dan rasa gatal pada kulit kepala pada masa yang sama meninggalkan bau wangi. Sebiji buah limau yang dipotong dua dan disental pada kulit kepala bukan sahaja dapat mewangikan rambut malah dapat mencuci kulit kepala yang berkerak.

Selain itu, limau purut juga dikatakan dapat memberi kesegaran dan kenyamanan dan meringankan masalah kulit yang bersisik dan perlu diamalkan ketika mandi. Kandungan asid sitrik semula jadinya dapat membantu mengekalkan kelembapan kulit. Ia juga mampu menghilangkan migrain serta merangsang perjalanan darah.

Cara Penanaman

1. Sediakan lubang penanaman berukuran 0.6 x 0.6 x 0.6 meter dan diisi dengan baja triplesuper phosphate (100 gram), baja tahi ayam (100 gram) dan 100 gram GML. Gaul hingga rata.
2. Masukkan anak benih yang telah ditut atau yang didapati dari tapak semaian ke dalam lubang tadi. Masukkan tanah sehingga memenuhi lubang dan biarkan sedikit tinggi dari permukaan lubang.
3. Kemudian siram.
4. Jika pasu digunakan sebagai bekas tanaman, pastikan campuran tanah dengan kadar 3:1:1 (komposis tanah: tahi ayam: pasir). Isi campuran tadi ke dalam pasu sehingga paras 2 inci lebih rendah dari permukaan pasu dan mempunyai lubang air. Masukkan anak benih pokok tadi dan siram. Letakkan di tempat yang dapat menerima sinaran cahaya matahari yang mencukupi.

Penjagaan

1. Anak pokok perlu disiram sekurang-kurangnya sekali sehari selama 2-3 bulan pertama.
2. Bajakan anak pokok menggunakan tahi ayam reput dalam kuantiti 5 kg setiap satu, setiap 6 bulan bagi peringkat tumbesaran (1-3 tahun).
3. Lakukan cantasan untuk membuang tunas air, ranting dan dahan yang berpenyakit dan kurang sihat.
4. Kerja-kerja merumput perlu dilakukan dengan mencabut di keliling pokok-pokok muda. Elakkan dari menyembur racun kimia pada pokok kerana ia digunakan sebagai bahan makanan dan sebagai produk kesihatan.