Hasil kajian dalam jurnal Neochemistry pada Oktober 2012 mendapati, Kekurangan vitamin C boeh menyebabkan penurunan kadar glukosa darah, kerosakan oksidatif lipid dan pelbagai lagi. Antara rekasi yang menunjukkan anda kekurangan vitamin C adalah seperti kudis, keletihan, kurang tenaga yang boleh menyebabkan masalah tekanan, sakit sendi, gusi berdarah dan pelbagai lagi.
Solusi popular masyarakat adalah dengan pengambilan makanan tambahan seperti pil vitamin C. Namun menurut Doktor Kamarul Ariffin Nor Sadan, anda punya pilihan lain iaitu dengan pengambilan buah-buahan dan sayuran setiap hari. Nak tahu, boleh baca perkongsian Doktor Kamarul di dalam Facebooknya
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
5 Cara Paling Mudah Elak Baju Dalam Almari Berbau Busuk
Baju dalam almari walaupun baru dibasuh berbau tidak sedap. Nak kata busuk, bukan lah busuk, macam bau kepam dan tengik. Mesti ramai yang hadapi alami masalah ini kan? Baju yang jarang digunakan yang paling berbau. Nak pakai pun jadi serba salah sampai perlu dicuci semula.
Untuk atasi masalah ini, anda boleh cuba 5 trik mudah untuk memastikan baju dan almari anda sentiasa berbau harum
1. CUKA PUTIH
Cuka dikenali sebagai bahan terbaik anti fungus dan anti bakteria. Ini bermakna ia amat sesuai digunakan sebagai bahan nyah bau yang berpunca dari bakteria.
Cara-cara: Kosongkan almari anda. Basahkan kain bersih dengan cuka dan lap keseluruhan bahagian dinding, rak yang terdapat di dalam almari. Selesai, biarkan pintu almari terbuka 1-2 jam atau sehingga permukaan yang dilap betul-betul kering.
2. JUS LEMON
Lemon merupakan bahan pembasmi kuman semula jadi yang diperakui. Ini bermakna ia berupaya menyingkirkan bau busuk yang berpunca daripada bakteri seperti mana yang dilakukan oleh cuka. Tambahan, jus lemon juga berupaya menghilangkan dan mencegah kehadiran kulat atau habuk yang terhasil pada permukaan kayu atau papan
Cara-cara: Campurkan 1 bahagian jus lemon dan 1 bahagian air suam. Gunakan kain atau tuala microfiber, basahkan dengan campuran lemon tadi dan lap keseluruhan permukaan almari. Biarkan pintu almari terbuka untuk beberapa jam
BILA DAH SELESAI PEMBERSIHAN DAN PEMBASMIAN. LANGKAH SETERUSNYA, LETAK BAHAN PENCEGAH KELEMBAPAN DAN PEMBANGKIT AROMA SEGAR
3. SERBUK KOPI
Kopi memang antara bahan yang kerap digunakan sebagai bahan untuk meneutralkan aroma. Ia juga bahan terbaik untuk menyerap kelembapan
Cara-cara: Isi beberapa uncang kain dengan serbuk kopi. Letakkan pada bahagian bawah almari, gantung dan sebagainya
4. BAKING SODA
Seperti kopi, baking soda juga mempunyai fungsi yang sama untuk mencegah aroma dan penyerap kelembapan.
Cara-cara: beli beberapa botol atau kotak baking soda. Buatkan sedikit lubang pengudaraan dan letakkan di dalam almari. Anda mungkin memerlukan lebih dari 2 kotak kecil baking soda untuk almari bersaiz 12x8kaki
5. LAVENDER KERING
Lavender memang arom terbaik. Ia bukan sekadar berupaya memberi ketenangan malah menjadi agen pewangi semula jadi. Lavender berupaya neutralizes aroma yang sangat kuat
Cara-cara: Isikan lavender kering di dalam uncang kain dan gantungkan beberapa bungkus di dalam almari untuk kesan yang lebih baik. Lagi banyak, lagi bagus.
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
Tanam Kangkung Macam Ni, Tak Perlu Siram Dan 3 Minggu Dah Boleh Tuai
Ramai yang minat dan teringin sangat nak tanam sayur sendiri kan? Tapi ada beberapa perkara yang sentiasa menjadi alasan dan halangan. Antaranya ialah, tak ada masa, tak sempat nak siram, nanti pokok mati, peralatan nak berkebun mahal, tak ada ruang dan macam-macam lagi lah.
Ni, IMPIANA nak ajak semua tanam kangkung dengan tidak menggunakan modal yang tinggi, paling mudah di tanam, tak perlu ruang yang luas, tak perlu siram hari-hari dan yang paling penting, cepat dituai.
Berikut adalah langkah-langkah untuk tanam kangkung hanya dengan menggunakan besen dan penapis yang telah disediakan oleh Baja AB Plus Premium
1) Sediakan bekas untuk menakung air baja di bahagian bawah
2) Sediakan satu bekas berlubang-lubang kecil untuk bubuh biji benih kangkung. Pastikan saiz bekas tersebut lebih kurang sama.
3) Isikan air baja AB Plus sehingga melepasi sedikit dari dasar bekas yang berlubang-lubang. Taburkan benih-benih kangkung seperti di dalam gambar.
4) Tutupkan dengan kain gelap beberapa hari sehingga akar dan pucuk kangkung keluar (seperti taugeh)
5) Apabila pokok kangkung sudah mempunyai daun, pokok kangkung sudah boleh diletakkan kepada cahaya matahari. (pastikan paras air kena kepada akar pokok)
6) Keadaan pokok kangkung apabila diletakkan di cahaya matahari secara terus.
8) Apabila sudah 3 ke 4 minggu pokok kangkung sudah boleh dituai dimasak belacan
Sumber:Baja AB Plus Premium
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
Tiada Lagi Cicak Mengganggu Ketenteraman Di Rumah, Ini 10 Petua Berkesan Hapuskannya
Cicak yang merupakan sejenis haiwan reptilia berdarah sejuk dan bertelur. Reptilia ini mampu memanjat dinding yang tegak dan licin seperti cermin. Kajian yang dilakukan oleh pakar sains mendapati bahawa telapak kaki cicak mempunyai rerambut halus yang mewujudkan daya lekatan pada tahap nano. Cicak juga mempunyai keupayaan untuk memutuskan ekornya apabila diancam. Dengan itu, musuhnya akan terperanjat ketika ekornya mengeliat-geliat sementara cicak melarikan diri. (Wikipedia)
Dirumah, cicak dianggap binatang yang kotor dan mengganggu ketenteraman keluarga. Jadi bagi membantu menyelesaikan masalah ini, Puan Hani Mynis ada membuat satu perkongsian yang amat berguna buat kita semua. Jom kita semak.
Pengurusan cicak di kediaman
Hani tahu ramai yang tunggu hani post pasal pengurusan cicak kat rumah ni. Hani anti kat cicak ni bukan lah sebab semata-mata sebab geli dengan cicak tapi najis nya yg merata-rata tu mengotorkan dan susah nak dibersihkan bila dah kering
Punyalah hani anti (dan geli ) dengan cicak, ha hambik satu post hani buat khas utk dia haha
Sebelum hani kongsi macam mana nak elak atau taknak cicak masuk rumah ni, jom kita berkenalan dengan cicak ni dulu. Kita dah kenal dia baru kita boleh “hapus”kan dia hehe
Biodata cicak
Makanan cicak : binatang/serangga kecil seperti semut, nyamuk, lalat, kumbang, unggas, labah-labah kecil.
Pemangsa cicak : burung
Habitat cicak : Tempat yang hangat (disebabkan sekarang ni kan musim hujan sebab tu banyak cicak masuk rumah, dorang sejuk kat luar tu ), belakang almari, belakang tv, sekitar peti ais, sekitar lampu, belakang bingkai gambar dan cermin.
Kesukaan : persekitaran yang kotor, tempat yang berbau hapak seperti timbunan kertas terutamanya surat khabar, timbunan kasut, timbunan baju
Kebencian : bau yang tengik seperti bau bawang merah, bawang putih, tembakau, cuka, ubat gegat
10 cara nak elakkan cicak berkampung kat rumah kita
1.Hilangkan bekalan makanan cicak kat rumah kita , iaitu kita uruskan dulu masalah nyamuk dan semut yang banyak kat rumah. Gunakan racun semut (yang jual sepeket rm1 tu sangat berkesan) dan hapuskan tempat pembiakan nyamuk. Bila bekalan makanan dia takda kat rumah kita automatik cicak akan berkurang atau takda lansung. Hani gunakan cara ni juga yang menyebabkan kat rumah hani susah nak jumpa cicak
2. disebabkan cicak takut kat burung, bela burung kat rumah! Eh eh haha takyah sampai cmtu sekali memadai sediakan jejak burung seolah2 ada burung kat rumah kita dgn cara :
- letak beberapa kulit telur burung puyuh kat area tingkap atau mana2 tempat cicak boleh masuk. Dia nampak je telur burung puyuh tu confirm tak jadi masuk rumah haha
- lekatkan bulu pelepah burung kat tempat masuk cicak tu. Kalau nak cantik boleh letak bulu pelepah burung merak lekat kan dinding jadikan perhiasan.
- Jangan dihancurkan kulit telur burung puyuh ni. Memadai letak seketul dua kat tempat masuk cicak.
3. Disebabkan cicak suka lepak belakang almari dan bingkai cermin dan dinding, semasa susun atur perabot jangan rapatkan perabot kat dinding. Jarakkan dalam 10 cm dari dinding. Kalau kat rumah banyak cicak, kurangkan perhiasan sangkut2 mcm bingkai cermin dan gambar.
4. Jaga kebersihan rumah, pastikan tong sampah bertutup. Sebab bila sampah dan sisa makanan tarik perhatian lalat, automatik cicak pun datang ramai2 panggil geng dia sbb banyak makanan dia kat rumah tu haha
5. Elakkan suka melonggok barang samada kain-kain, kertas dan kasut. Kitar semula surat khabar lama. Re-organise semua barang supaya teratur dan berada di “rumah” dan tempat khas utk setiap barang2.
6. Letakkan beberapa ulas bawang putih atau hirisan bawang merah dalam kabinet. Tapi ini kena berhati-hati sebab perlu ditukar selang 3 hari. Kang membusuk lain pulak jadinya.
7. letak ubat gegat dalam kabinet atau laci. Tapi laci/kabinet berisi makanan tak digalakkan.
8. lap permukaan meja makan/ kaunter kabinet dengan semburan campuran cuka (diy surface cleaner, resepi kat caption gambar) utk elakkan cicak melintas atas meja makan kita
RESIPI DIY SURFACE CLEANER
250ml air biasa (air paip)
50ml cuka (cuka murah2 je cuka sintetik pn ok)
3 sudu plastik dish soap (hn guna Joy)
1 sudu plastik dettol
9. guna pelekat perangkap lalat. Boleh beli di Eco. Tampalkan di sebelah peti ais atau belakang tv, bingkai cermin atau gambar. Cicak akan melekat kat atas pelekat tu dan kita boleh buang bila dah ada beberapa cicak melekat. Tak digalakkan utk org penggeli cicak mcm hani hahaha hani x berani buat ni
10. bela kucing sbb kucing boleh tolong tangkap cicak, bukan setakat cicak kadang2 sumpah2 pun dorang boleh “hadiahkan” kat tuan dia
So pilihlah cara yg mana satu yg nak diguna utk singkirkan cicak kat rumah.
Semoga bermanfaat.
SUMBER : HANI MYNIS
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI