Memang selesa jika kediaman dilengkapi dengan penyaman udara atau air-cond terutama sekali di waktu panas. Namun, sedarkah anda bahawa air-cond mempunyai ancaman kepada kesihatan? penggunaanya yang tidak terkawal akan menyebabkan beberapa masalah atau gangguan kesihatan seperti:
1. Dihidrasi
Umum tahu, bila berkeja di dalam pejabat yang dilengkapi air-cond, kulit mudah kering. Itu antara tanda-tanda hidrasi berlaku. Keadaan akan bertambah lebih teruk jika suhu air-cond terlalu sejuk. Ia akan menyebabkan kadar hidrasi lebih tinggi. Oleh sebab itu, untuk mengatasi masalah hidrasi, anda perlu banyak minum air dan sediakan pelembab kulit seperti losyen untuk mengurangkan iritasi akibat kulit yang kering.
2. Pening kepala dan maigrin
Masalah ini akan berlaku apabila kadar hidrasi terlalu tinggi. Untuk peringkat awal, anda akan mula rasa pening kepala. Kelamaan, hidrasi tadi akan menjadi pencetus kepada maigrin. Masalah ini lebih cepat berlaku sekiranya suhu didalam sesebuah bilik berhawa dingin terlalu sejuk
3. Masalah respirasi
Mereka yang banyak menghabiskan atau memperuntukkan masa di dalam bilik yang mempunyai air-cond akan mempunyai ancaman terhadap sistem respirasi. Ganguan utama akan berlaku pada bahagin tekak, hidung dan mata. Ia akan menyebabkan rhinitis, tekak kering dan hidung tersumbat. Sebab itu, bagi anda yang pertama kali duduk di dalam bilik yang mempunyai air-cond mudah demam
4. Lesu dan tidak bersemangat
Penyaman udara sama ada di pejabat atau rumah direka bentuk untuk menyaman dan menyelesakan anda. Namun, ia tetap mempunyai kesan sampingan yang lain. Kajian menunjukkan bahawa orang yang tinggal atau duduk didalam bilik berhawa dingin mudah lesu dan tidak bersemangat untuk melakukan sebarang tugas. Sebab itu, waktu tidur anda lebih selesa jika menggunakan air-cond. Oleh itu, air-cond boleh dikatakan sebagai salah satu faktor menyebabkan anda malas dan tidak produktif terhadap tugasan dan kerja
5. Asma dan alahan
Penggunaan air-cond boleh menyebabkan asma dan alahan bertambah teruk. Perkara ini lebih mudah berlaku kepada sistem penghawa dingin yang jarang atau tidak diselenggara dengan baik. Melalui sistem penghawa dingin di pejabat, fangus dan bakteria lebih mudah tersebar. Nak tahu cara mencuci penghawa dingin sendiri [klik sini] 
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
Lampu LED Tak Sesuai Dalam Bilik, Menganggu Tidur Dan Kesihatan
Penggunaan lampu LED lebih cekap tenaga dan tahan lama berbanding mentol biasa. Secara tidak langsung, ia menjimatkan poket anda juga. Tapi, ramai tak tahu lampu LED tidak sesui digunakan di dalam bilik. Dr. Hafiz Sulaiman perjelaskan kenapa lampu LED tidak sesuai digunakan di dalam bilik.
Ada antara kita susah tidur. Terutamanya orang ada masalah kesihatan seperti GERD, masalah tiroid, autoimun dan alahan. Tidur berkualiti ni bukan saja sangat penting untuk mencegah penyakit malah mencepatkan pemulihan penyakit. Insha Allah.
Sini saya nak kongsi 5 TIP mudahkan tidur berdasarkan kajian saintifik. Secara prinsipnya, kita nak jaga keseimbangan hormon tidur-jaga serta mengembalikan fitrah tidur. (klik pautan Facebook di bawah untuk perincian
5 TIPS BANTU TIDUR MALAM.———————————————–Ada antara kita susah tidur. Terutamanya…
Posted by Hafiz Sulaiman on Monday, 5 October 2020
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
Masa untuk #DudukRumah, Bukan Duduk Suram
Kita semua sedar tentang pandemik COVID-19 yang berlaku seluruh dunia, dan Malaysia antara negara yang paling terkesan. Sebagai langkah pencegahan, kerajaan kita sudah mengumumkan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) – bermakna mereka yang tidak terbabit dalam pekerjaan yang menawarkan perkhidmatan penting, diarahkan untuk berada di rumah dan bekerja dari rumah selama beberapa minggu.
Bagi kebanyakan orang, ini adalah peluang baik untuk mengukuhkan hubungan dengan keluarga dan dalam semangat kekeluargaan ini, ada banyak aktiviti yang boleh kita lakukan. Inilah masanya di mana anda akan duduk bersama di sofa, menonton rancangan kegemaran anda terus menerus, atau menghidupkan malam dengan membuka mainan berpapan yang sudah berhabuk. Dulux, jenama peneraju cat dekoratif dari AkzoNobel, mencadangkan sedikit kelainan – projek seni dekorasi untuk bilik anak anda.
- Nafas PureAir! Kesihatan adalah satu daripada perkara yang dititik beratkan, dan dengan keadaan sekarang, memang kita perlu berjaga-jaga. Untungnya, kami ada peluang untuk memperkenalkan Dulux PureAirTM kepada anda. Ini adalah cat yang paling sesuai untuk digunakan di pusat asuhan kanak-kanak, bilik tidur anak atau bilik bermain kerana ia didatangkan dengan sifat kalis fungus dan kulat, selain mempunyai ciri anti-bakteria untuk memastikan udara sentiasa segar ketika anda berkurung di rumah. Dulux PureAirTM boleh meneutralkan formaldehyde, iaitu gas tanpa warna dan berbau kuat yang kebiasaannya digunakan dalam pengilangan kimia dan dikurangkan jumlah sebatian organik meruap (VOC), yang penting untuk menjadikan dalaman rumah segar seperti di luar.
2. Warna Blok Ceria! Blok warna adalah trend rekaan yang menggandingkan blok warna terang dan padu untuk mencipta ruang yang mengujakan dan penuh tenaga. Ini adalah cara yang mudah dan menyeronokkan untuk memulakan projek mengecat DIY dengan anak-anak anda. Pakar Warna Dulux berkongsi beberapa panduan dan menyarankan cara mudah iaitu dengan mengosongkan sebahagian dinding untuk ini. Contohnya, bahagikan bilik yang dikongsi oleh anak-anak kepada dua dan cat dinding setiap bahagian dengan warna berbeza. Gandingan warna yang cerah dan berlawanan seperti gandingan kuning dan merah jambu (seperti pembahagian di sebelah), akan menghasilkan persekitaran yang ceria dan penuh semangat untuk kanak-kanak.
3. EasyClean Kalis Contengan! Conteng di dinding memang mengimbau banyak kenangan! Sesetengah daripada kita mungkin masih ingat dimarahi ibu dan ayah kerana menconteng dinding dan akhirnya diketuk jari dengan pembaris. Kali ini, kami sarankan anda menggalakkan anak menconteng, tetapi hanya selepas dinding dicat dengan Dulux EasyClean. Dulux EasyClean adalah cat emulsi boleh cuci berkualiti tinggi (premium). Ia menyediakan lapisan pelindung unik yang kalis tompok degil, jadi ia boleh dilap dengan mudah. Dinding yang dilindungi ini akan membolehkan anak-anak meluahkan kreativiti masing-masing dan anda juga boleh ‘tumpang sekaki’ berkongsi keseronokan sambil menunjukkan bakat Rembrandt anda. (Menentang & menangkis hampir semua kesan cecair cth air, minuman ringan, jus buah, kicap, sos tomato, sos cili, yogurt, ais krim dan kesan kotor kapur, habuk dan lumpur.)
4. Bermain dengan Bentuk! Penggunaan bentuk bulat dalam warna ceria menambah elemen seronok pada bilik kanak-kanak. Ini boleh dilengkapkan dengan penggunaan palet warna lembut sebagai tirai latar neutral, yang menghidupkan bilik namun kekal menyejukkan mata. Untuk mencari padanan warna sesuai, anda boleh menggunakan aplikasi Dulux Visualizer, yang boleh membantu anda dengan pelbagai cadangan. Anda boleh mencipta pelbagai jenis suasana, daripada suasana menenangkan dengan bulatan warna neutral hingga ke suasana ceria yang dimeriahkan bulatan beraneka warna.
5. Inspirasi Jalur Menurut Pakar Warna Dulux, melukiskan garisan melintang akan membuatkan bilik tampak lebih besar, contohnya set bilik di sebelah sebagai contoh terbaik dan senang dihasilkan. Dinding bilik ini dicat dengan kombinasi Dulux Bold Damson / 48RR 08/146 dan Kenneth Square 90YR 55/051. Warnanya cukup sepadan antara satu sama lain, dengan satu memberikan kesan hangat dan menenangkan manakala gandingan ton satu lagi memaparkan warna yang menyejukkan. Sebagai alternatif, jika anda mahu meneroka lebih banyak mengenai cara menghasilkan garisan melintang ini, anda boleh merujuk ke video YouTube yang kami sediakan.
Dengan semua saranan yang diberikan, kami galakkan anda untuk memulakan langkah dan jadikan jangka masa Perintah Kawalan Pergerakan Diperketatkan (PKPD) ini waktu yang tidak akan dilupakan. Masa berkualiti dengan ibu bapa adalah antara perkara yang amat dihargai oleh seorang anak dan akan diingat sampai bila-bila. Oleh kerana hari raya juga akan menjelang tidak lama lagi, inilah peluang terbaik untuk menghangatkan warna dalam bilik anak anda. Jika mahu meneroka lebih banyak mengenai warna yang dibawakan oleh Dulux, apa yang anda perlu lakukan hanyalah menghalakan browser anda ke www.dulux.com.my.
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
Elak Anak Anda Di Jangkiti Bakteria Dari Permaidani, Ini Yang WAJIB Dilakukan
Permaidani atau karpet merupakan elemen pelengkap dekorasi sesebuah kediaman. Bukan sekadar ia melindungi dan memberi keselesaan tapak kaki anda ketika memijak lantai, ia juga menjadi tempat berkumpul, bersantai buat seisi keluarga. Namun sedarkah anda, permaidani mudah dicemar dan sentiasa tercemar walaupun zahirnya nampak bersih?
Permaidani menjadi habitat terbaik pembiakkan kuman, bakteria, tungau dan paling gerun adalah hama. Paling risau, jika anda mempunyai anak bayi yang sedang merangkak. Sistem pernafasannya mudah tercemar jika terhidu habuk dari karpet. Jadi, untuk memastikan permaidani atau karpet anda sentiasa kemas, ini yang perlu anda lakukan.
1.Bersihkan permaidani sekurang-kurangnya tiga kali seminggu dengan menggunakan penyedut debu atau vakum.
2. Cuci permaidani menggunakan sabun khusus sekurang-kurangnya enam bulan sekali bagi menghilangkan bau hapak dan mengembalikan kesegaran.
3. Elakkan permaidani daripada terdedah kepada sinaran matahari langsung kerana ia akan memudarkan warna pada permaidani.
4. Ubah kedudukan permaidani dua atau tiga bulan sekali. Dengan cara ini, bahagian yang kerap dipijak atau menjadi laluan akan berganti kedudukan.
5. Untuk menghilangkan bau hapak pada permaidani, ambil sedikit serbuk soda dan percikkan di atas permaidani. Biarkan selama kira-kira setengah jam dan bersihkan mengguna vakum.
6. Jika bau lebih teruk disebabkan sisa makanan atau cecair, larutkan 20 bahagian cuka di dalam 80 bahagian air. Cuci dengan cara mengelap menggunakan kain yang dibasahkan dengan larutan tadi. Elak menggunakan berus. Bersihkan kotoran atau bau secepat mungkin kerana semakin lama ia dibiarkan, semakin sukar untuk membersihkannya.
7. Bagi permaidani baru, pastikan tempat dan permaidani benar-benar bersih sebelum dipasang atau dibentangkan bagi mengelak kesan sampingan seperti alahan.
8. Permaidani yang dipasang melapisi keseluruhan ruang, pastikan terlebih dahulu pengudaraan persekitaran ruang benar-benar dalam keadaan baik. Buka pintu atau tingkap jika perlu. Pastikan juga ia tidak berdekatan punca lembap seperti berdekatan bilik air atau tempias hujan. Elakkan menggunakan ruang berkenaan sekurang-kurangnya tiga hari selepas pemasangan.
Pasti permaidani atau karpet anda pernah menjadi mangsa terkena kesan gula getah. Apa yang selalu anda lakukan? ada yang guna minyak lah, cuci dengan sabun dan sebagainya. Namun untuk penyelesaian yang lebih mudah dan cepat untuk tanggalkan gula getah yang melekat pada permaidani adalah dengan menggunakan ketulan ais. Nak tahu macam mana
Rahsia dari IMPIANA, download sekarang di seeNI.
KLIK DI SEENI
