Tak Sangka Keledek Antara “Superfood” Yang Diperlukan Otak. Keledek, ada macam-macam warna di pasaran kan? Tapi, setiap satu jenis tu rasa nya berlainan ke? Makanan yang tak berapa dipandang oleh masyarakat sebab dikatakan kalau makan kledek jadi kembung. Rupanya kaya dan tinggi khasiat. Apa Khasiatnya? jom kita baca perkongsian Dr. Rizal Abu Bakar

Keledek masuk kategori superfood. Bagus untuk otak. Cantikkan kulit.

Keledek oren dan ungu terutamanya tinggi antioksidan.

Baca juga: Ini Rahsia Betik Yang Ramai Orang Tidak Tahu

Kandungan B6 dalam keledek adalah dambaan otak. B6 akan pacu kelajuan otak. B6 juga akan berperang dengan hormon stres – homocystein.

Dalam keledek juga ada banyak vitamin. Ia akan bantu kolagen. Kulit jadi anjal susah berkedut.

Makan keledek dapat bantu tidur nyenyak. Kandungan magnesium dalam keledek adalah kuncinya.

Iron dalam keledek pula kuatkan sistem imun. Apabila kita ambil keledek secara berkala.

Mesra usus. Galakkan pertumbuhan bakteris baik termasuk spesis Bifidobacterium dan Lactobacillus.

Nak beli keledek manis yang sedap, boleh beli dekat Cameron Highland. Tapi, tah bila pula nak pergi kan? apa kata beli je online dekat sini https://invol.co/clajxsp

Kita boleh ucapkan selamat tinggal pada selesema dan batuk. Ucapkan sayonara pada demam.

Lebih menarik ialah kajian oleh Harvard University. Kajian libatkan 124,000 orang.

Mereka yang makan keledek dapat kurangkan risiko kanser paru-paru sebanyak 32%. Kuncinya pada anthocyanin yang ada pada keledek.

Serta beta-carotene untuk penglihatan. Beta-carotene ditukarkan kepada vitamin A. Dan digunakan untuk membentuk reseptor pengesan cahaya dalam mata.

Apa kata berdamai dan bermesra dengan keledek. Jadikan keledek sebagai santapan mingguan. Kalau mampu 2 kali seminggu.

Keledek murah dan mudah didapati. Warnanya pelbagai. Boleh direbus atau masak bersama pengat pisang.

Atau masukkan keledek sebagai pasangan duet untuk sayur yang tuan puan masak.

Keledek apabila dibakar juga enak dimakan begitu sahaja. Kalau ada duit lebih beli keledek Jepun.

Gemuk dan manis semulajadi. Kukus dan dimakan begitu saja.

Pernah tak kalau korang berjalan atas lantai kat rumah, tetiba tapak kaki rasa melekit-lekit? Rimaskan? Tambah segan pula bila tetamu nak berkunjung ke rumah!
Bukan tuan rumah malas, tapi dah berkali-kali mop masih rasa melekit. Benda ni boleh menjadi punca stress sebenarnya! Yelah, dah lantai tak sedap nak dipijak, terpaksa fikir cara lain pulak untuk bersihkan. IMPIANA nak share tip mudah untuk bersihkan lantai anda dengan cara DIY yang sangat simple. Jangan risau pasti jimat!

Air panas dan cuka adalah rahsia utama untuk pastikan lantai tidak melekit. Bancuhkan air panas bersama cuka, kemudian mop seperti biasa. Orang kata cuka ni juga boleh membunuh bakteria jugak. Ala-ala 2 in 1 lah.

Siapa sangka cecair peluntur yang biasa digunakan untuk basuh baju ini boleh dijadikan bahan untuk bersihkan lantai? Tambahkan sedikit cecair peluntur ni kedalam air bancuhan mop korang.

Tapi ingat! jumlah yang sikit je sebab peluntur ni baunya agak kuat dan boleh memedihkan mata.
Pelembut pakaian juga sebenarnya digunakan untuk lantai berkilat macam cermin! Tambah pula, harum semerbak satu rumah bau pelembut pakaian.

Boleh guna apa-apa sahaja jenama, mengikut citarasa bau anda sendiri. Campur sedikit bersama bancuhan air bersih dan cuka.
Sifat baking soda adalah berasid. Jadi ia akan memudahkan ada untuk hilangkan kesan melekit dengan mudah!
Cuba tambahkan 1-2 sudu kecil baking soda ni ke dalam air bancuhan cucian lantai anda.

Baking soda ni selalu je kan ada kat rumah? Yelah selalunya lebihan buat kek dan biskut hari raya lepas.
Biasanya kalau mop lantai, akan biarkan terus sampai kering kan? Apa kata kalini cuba bilas sekali lagi lantai tersebut dengan menggunakan air kosong tanpa apa-apa pencuci.
Bak kata orang double cleaning!

Cara ni korang boleh guna kalau time tu korang extra rajin.

Pening kan kalau nak cari bahan tu bahan ni, campur tu campur ni. Renyah! Banyak kerja lain lagi nak buat.
Sekiranya korang guna pencuci lantai Kleenso Serai Wangi ini, hanya 1 langkah sahaja, tinggal nak mop lantai je!
Bukan setakat murah dan mudah, lantai pun tak melekit kandungan pencuci lantai Kleenso Serai Wangi diperbuat dari bahan semulajadi dan menggunakan serai wangi sebagai bahan utama.
Selain dari menyebarkan aroma wangi serai di sekeliling rumah, lantai pun tak melekit. Amboiii, seronok la si kecil bermain-main atas lantai nanti!

Bukan setakat wangi dan tak melekit, kini tiada lagi penghuni tak diundang! Bukan pencuri, bukan penyamun. Tapi lipas, cicak, nyamuk, semut antara penghuni yang tak diundang, kan?Annoying weh! Tapi, dengan bahan kandungan khas Kleenso Serai Wangi, ia mampu untuk menghalau serangga-serangga yang annoying-kan hidup korang. Dan yang paling best, pencuci lantai ini sesuai digunakan untuk semua jenis lantai. Tapi tak kisah lah apa jenis pencuci yang anda suka yang ada di pasaran tu. Paling penting anda haruslah cuci lantai rumah anda setiap hari terutama pada ruang dapur. Kenalah rajin sikit ye.

Beli ‘rumah hantu,’ pemilik buat renovasi sampai jadi lawa. Ramai orang akan berfikir dua kali sebelum membeli rumah terbiar yang digelar ‘rumah hantu’, namun bagi seorang individu yang berani mengambil risiko, keputusan untuk memiliki rumah lama yang menyeramkan itu ternyata membuahkan hasil luar biasa.

Beli ‘Rumah Hantu,’ Pemilik Buat Renovasi Sampai Jadi Lawa

Namun, di tangan pemilik baharu yang kreatif dan komited, rumah itu kini berubah wajah sepenuhnya hasil proses renovasi menyeluruh. Transformasi yang dilakukan bukan sekadar kosmetik, malah turut melibatkan pengubahsuaian struktur dan sistem asas rumah seperti pendawaian, saliran dan lantai.

Pemilik rumah tersebut turut berkongsi proses renovasi di media sosial, menarik perhatian ramai netizen yang kagum dengan perubahan drastik yang dilakukan. Ramai yang memuji keberanian dan ketekunan pemilik dalam menghidupkan semula rumah lama itu.

Berikut perkongsian pemilik akaun TikTok nnariisa 

Kesimpulannya sesebuah rumah itu bila ada di tangan yang betul, daripada rumah ‘hantu’ terus jadi istana.

Sumber: TikTok nnariisa 

Baca artikel lain juga: Ubahsuai Bilik Siling Tinggi Bina Loteng, Makeover Rumah Teres Lama Usia 35 Tahun

Artikel lain: Ubah Suai Indoor Laundry & Dapur Basah, Tak Perlu Risau Baju Kena Hujan