Memang selesa jika kediaman dilengkapi dengan penyaman udara atau air-cond terutama sekali di waktu panas. Namun, sedarkah anda bahawa air-cond mempunyai ancaman kepada kesihatan? penggunaanya yang tidak terkawal akan menyebabkan beberapa masalah atau gangguan kesihatan seperti:

1. Dihidrasi
Umum tahu, bila berkeja di dalam pejabat yang dilengkapi air-cond, kulit mudah kering. Itu antara tanda-tanda hidrasi berlaku. Keadaan akan bertambah lebih teruk jika suhu air-cond terlalu sejuk. Ia akan menyebabkan kadar hidrasi lebih tinggi. Oleh sebab itu, untuk mengatasi masalah hidrasi, anda perlu banyak minum air dan sediakan pelembab kulit seperti losyen untuk mengurangkan iritasi akibat kulit yang kering.

2. Pening kepala dan maigrin
Masalah ini akan berlaku apabila kadar hidrasi terlalu tinggi. Untuk peringkat awal, anda akan mula rasa pening kepala. Kelamaan, hidrasi tadi akan menjadi pencetus kepada maigrin. Masalah ini lebih cepat berlaku sekiranya suhu didalam sesebuah bilik berhawa dingin terlalu sejuk

3. Masalah respirasi
Mereka yang banyak menghabiskan atau memperuntukkan masa di dalam bilik yang mempunyai air-cond akan mempunyai ancaman terhadap sistem respirasi. Ganguan utama akan berlaku pada bahagin tekak, hidung dan mata. Ia akan menyebabkan rhinitis, tekak kering dan hidung tersumbat. Sebab itu, bagi anda yang pertama kali duduk di dalam bilik yang mempunyai air-cond mudah demam

4. Lesu dan tidak bersemangat
Penyaman udara sama ada di pejabat atau rumah direka bentuk untuk menyaman dan menyelesakan anda. Namun, ia tetap mempunyai kesan sampingan yang lain. Kajian menunjukkan bahawa orang yang tinggal atau duduk didalam bilik berhawa dingin mudah lesu dan tidak bersemangat untuk melakukan sebarang tugas. Sebab itu, waktu tidur anda lebih selesa jika menggunakan air-cond. Oleh itu, air-cond boleh dikatakan sebagai salah satu faktor menyebabkan anda malas dan tidak produktif terhadap tugasan dan kerja

5. Asma dan alahan
Penggunaan air-cond boleh menyebabkan asma dan alahan bertambah teruk. Perkara ini lebih mudah berlaku kepada sistem penghawa dingin yang jarang atau tidak diselenggara dengan baik. Melalui sistem penghawa dingin di pejabat, fangus dan bakteria lebih mudah tersebar. Nak tahu cara mencuci penghawa dingin sendiri [klik sini]